對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育特別快的嬰幼兒寶寶而言，無論你給他們買多么高檔、質(zhì)量多么上乘的配方奶粉，都遠(yuǎn)不如媽媽的母乳來得實(shí)在。
母乳不僅經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，喂養(yǎng)起來方便（不用沖調(diào)，把衣服掀開即可），而且最安全可靠，完全不用擔(dān)心那些問題奶粉影響孩子的健康發(fā)育。
但讓眾多年輕媽媽困惑的是，不是自己不愿意哺乳，而是產(chǎn)后常常奶水不足，為了滿足孩子的一日三餐，只能用奶粉來替代了。
多少媽媽在下奶的道路上艱難地走著，多少媽媽在下奶的過程中痛苦地邁進(jìn)著，是因?yàn)樗齻兌紱]有做好孕后期的功夫。其實(shí)，要想讓奶如涌泉，讓媽媽變奶牛，應(yīng)該從懷孕后期就開始“行動(dòng)”。
先來了解一下分娩后的下奶過程，我們要當(dāng)一頭有知識(shí)的大奶牛！
在寶寶出生后的48-96小時(shí)內(nèi)，你的身體會(huì)開始全面制造乳汁。如果這是你第二次做媽媽，你會(huì)發(fā)現(xiàn)奶下得比第一次快。
當(dāng)分泌荷爾蒙的胎盤娩出后，你體內(nèi)的雌激素和孕酮水平會(huì)急劇下降，而泌乳激素的水平則會(huì)升高，這種由垂體分泌的激素向乳房發(fā)出分泌大量乳汁喂養(yǎng)寶寶的信號(hào)。實(shí)驗(yàn)室研究證明，泌乳激素還可能讓你感受到更多的“母性”，所以有些專家也把它叫做“母性荷爾蒙”。
在你的身體為下奶做準(zhǔn)備時(shí)，它會(huì)把更多的血液輸送到乳泡里，讓你的乳房更加硬實(shí)豐滿。膨脹的血管和乳房組織的脹大，再加上充足的乳汁，可能會(huì)暫時(shí)讓你的乳房感到疼痛、飽脹，但如果你在寶寶出生的頭幾天經(jīng)常喂奶，則會(huì)有助于緩解這些不適。
