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哺乳期為什么總是堵奶 奶結疏通最簡單的方法必須要知(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2018-02-23 13:55:02 編輯:木子

媽媽的體能下降:孕期不活動、月子不出門、大熱天不讓洗澡、分娩不順利等種種因素,也會導致媽媽體能下降,坐月子的時候身體無法忍受日日夜夜喂奶帶孩子的辛勞,生理自然就會發(fā)生異常。新媽媽在產(chǎn)前沒有學習科學的育兒知識,一味聽從家里老人的經(jīng)驗;或是學習了科學的育兒知識,卻和家里老人的陳舊育兒經(jīng)驗發(fā)生觀念沖突,這樣常常會導致媽媽累感不愛、心情煩躁。

解決方法:在產(chǎn)前提前學習科學的育兒知識,不僅自己要學,更要拉著老公、拉著老人一起學,減少產(chǎn)后育兒觀念的沖突。即使是在月子里,也一定要適當運動,并充分保持媽媽的身體清潔和衛(wèi)生。在天氣好的時候,可以帶寶寶出門散散步、曬曬太陽。

奶結疏通最簡單的方法是什么?

1、按摩吸吮法

堵奶主要是因為乳汁堵在乳房里無法流出來。因此,要是可以疏通乳房的堵塞處,就能夠有效處理堵奶問題。媽媽首先把手指伸入堵奶處,用手向著出奶方向輕揉按摩,讓奶水能夠流出來。媽媽也可以用吸奶器把堵住的乳汁給吸吮出來。要是奶水能夠正常流出來,那么堵奶的現(xiàn)象就會得到緩解。

2、熱敷按摩胸部

熱敷法也是經(jīng)常會用到的一種簡便的方法。首先,熱敷法可以軟化堵住乳汁的硬塊,讓奶水能夠流通。要是媽媽感覺到堵奶了,可以試一下用熱毛巾為乳房做熱敷。準備一條熱的毛巾,把它敷在乳房上。媽媽身體比較好的話,可以依次進行冰熱敷。不過,媽媽敷完以后一定要用毛巾清理疏通的乳汁,防止感染。

3、多讓寶寶吸吮

說到堵奶癥狀,寶寶有著很大的作用。首先,面對著到嘴的乳汁,寶寶因為本能會拼命吸吮,如此一來也有著疏通乳汁的作用。第二,讓寶寶幫忙吸吮通奶比另外的方法更加安全。要是媽媽已經(jīng)用針挑破堵奶硬塊,就不要讓寶寶吮吸了,防止感染到寶寶。

4、健康的生活方式

許多人都不清楚,媽媽出現(xiàn)堵奶癥狀很多情況下是因為生活的狀態(tài)不好。要是媽媽總是熬夜或長時間都非常緊張的話,自身的分泌就會紊亂,就更加會出現(xiàn)堵奶的癥狀。所以,要是想讓寶寶健健康康的,媽媽要有一個良好的作息,有一個好的精神狀態(tài)迎接生活。

其實在哺乳期間堵奶是每一個奶牛媽媽都會遇見的事情,但是千萬不要因為堵奶的原因就拒絕用母乳喂養(yǎng)孩子,只要找到正確的解決方法,小編相信大家一定可以告別堵奶的痛苦的~

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