現(xiàn)在又到了吃橘子的季節(jié)了,一直聽說孩子不能多吃橘子,會上火。那么究竟寶寶橘子吃多了有什么不好嗎?
橘子含有豐富的維生素,營養(yǎng)價值很高,大家都知道橘子含有大量的維生素C,對孩子來說橘子中的各種營養(yǎng)物質對他們的成長有利,加上橛子的口感酸酸甜甜,水分又多,所以很多孩子也喜愛橘子。
但是兒科專家指出:橘子不能多吃,只有適當合理的吃橘子,才會有補益肌體的作用。
當然不可否認寶寶吃橘子的好處有很多,比如止咳,化痰,促進通便,緩解便秘等,但是遵循事物的兩面,有好處勢必會有壞處,所以接下來我們就一起來看看壞處吧!
寶寶橘子吃多了有什么壞處呢
1、首先如果寶寶橘子吃多了會上火,中醫(yī)認為橘子雖然性溫,但是如果寶寶短時間內過量食用了橘子,那么產生的熱量得不到轉化,繼而儲存在體內不能及時消耗掉。
那么就會引起寶寶上火的現(xiàn)象,主要表現(xiàn)為:口腔炎癥,牙周炎,咽喉炎,便秘,口臭等。
2、橘子含有豐富的維生素,其中橘子含有大量的胡蘿卜素。如果寶寶一次性大量的多吃橘子,那么便會出現(xiàn)胡蘿卜素血癥,也就是手腳,全身皮膚變黃,出現(xiàn)惡心,嘔吐,食欲不振,全身乏力,沒有精神等癥狀。
3、如果孩子橘子吃多了,過量的食用了維生素C,那么體內代謝的草酸會增多,易引起尿路結石,腎結石。對孩子的身體造成嚴重的后果。
4、如果孩子橘子吃多了還會損傷牙齒和刺激胃部,因為橘子中含有豐富的果酸,這些果酸如果過量對寶寶正在發(fā)育的口腔牙齒都有一定的危害。
5、所以,再好的東西也不能多吃,這樣不利于孩子的健康,家長們請務必科學注重孩子的飲食。
不可否認橘子含有豐富的營養(yǎng),是秋冬季節(jié)常見的美味佳肴。不過隨著人們的健康意識越來越強烈,家長們還是需要多了解一些日常常識。
比如:孩子吃藥后不能吃橘子,因為橘子中含有的物質會不利于藥效的發(fā)揮,所以不建議吃藥后吃橘子。還有當孩子飯前或者空腹時,也不建議吃橘子,因為橘子中含有的果酸,如果是空腹吃橘子,那么對胃粘膜會產生刺激,不利于健康。
所以,橘子雖好,可千萬不要貪嘴哦!