對于寶媽來說,最關(guān)心的應(yīng)該就是寶寶的事情了,而在這個(gè)看臉的社會,身高也是顏值的一部分,不過大家都知道,影響身高的主要原因就是遺傳,如果爸爸媽媽的身高都不是很高,那么孩子的先天條件就已經(jīng)這樣了,不過遺傳也不是決定身高的唯一因素,很多人長得高都與后天的營養(yǎng)有關(guān),很多維生素都有促進(jìn)孩子長高的作用,今天小編就給大家?guī)砹艘荒觊L高7厘米食譜,趕緊來看看吧!
蝦皮碎菜蛋羹
蝦皮是我們所熟知的補(bǔ)鈣佳品,而鈣元素可以很好促進(jìn)骨骼的生長發(fā)育,幫助孩子的成長,而這一款蝦皮碎菜蛋羹,不僅可以給寶寶補(bǔ)充鈣元素,還可以提供寶寶足夠的維生素以及營養(yǎng)元素,促進(jìn)寶寶的生長發(fā)育,是寶寶長高不能錯(cuò)過的食物!
材料:蝦皮適量、時(shí)蔬適量、雞蛋一個(gè)、各種調(diào)料
做法:將蝦皮用溫水洗凈泡軟然后切碎,將蔬菜洗凈然后也切碎,將切碎的蝦皮和菜沫都放進(jìn)打散的雞蛋里面混勻,然后加入少量的水和調(diào)味品,蒸熟即可!