媽媽育兒網(wǎng)
當(dāng)前位置: 主頁 > 學(xué)齡前 > 營養(yǎng)飲食 >

有助于寶寶健康飲食的十大秘訣(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2012-07-06 12:07:34編輯:admin

7、不到1周歲的嬰兒的食物里不要加糖——用天然甜水果代替糖跟比較酸的水果拌在一起。對于大一點(diǎn)的孩子,把糖果作為特殊待遇,而且只有飯后才能吃。進(jìn)餐時分泌的唾液將幫助中和留在牙齒釉質(zhì)上的糖,減少蛀牙的機(jī)會。

8、孩子的生長速度非常快,因此,按體重計算,它們實(shí)際上比成年人需要更多的蛋白質(zhì)。


 

9、檢討自己的烹調(diào)方法。水溶性維生素B和C容易流失在烹調(diào)食物的水里,因此做菜時盡量用蒸或者把煮食物的水用來做肉汁和湯。為了保存那些加熱時容易流失的維生素,盡量縮短烹調(diào)的時間:炒、蒸或使用微波爐,或者把生蔬菜當(dāng)做手抓食品。

10、兩餐之間要給嬰兒足夠的水,用餐時給稀釋果汁,可能的話,避免給嬰兒喝果汁汽水或興奮性果汁飲料。

育兒網(wǎng)(http://m.15thirdstreetblackrock.com/)編輯

相關(guān)閱讀

編輯推薦

圖文推薦
  • 帶有金木水火土的字 留下深刻的印象

  • 缺金的女寶寶名字大全 能夠促進(jìn)其發(fā)展的小名

  • 女孩缺土取什么名字好 優(yōu)雅動聽的名字

  • 女孩名字屬水寓意又好的字 選擇名字時需要仔細(xì)考量

熱門閱讀