媽媽育兒網(wǎng)
當(dāng)前位置: 主頁 > 學(xué)齡前 > 營養(yǎng)飲食 > 兩歲寶寶一日三餐食譜

兩歲寶寶一日三餐食譜簡單明了 葷素搭配營養(yǎng)又好(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2018-02-05 10:18:11編輯:薄荷

4、早餐:牛奶,蔥油花卷。

   午餐:菜肉小包子,豆腐小白菜湯。

  加餐:水果,點心。

  晚餐:軟米飯,西紅柿炒雞蛋,炒碎菠菜。

5、早餐:碎菜粥,面包片,煮雞蛋。

 午餐:饅頭,紅燒雞塊,炒青菜,菠菜粉絲湯。

 加餐:牛奶,餅干。

 晚餐:菜肉餛飩。

6、早餐:牛奶,煎雞蛋饅頭片。

 午餐:蔥油餅,肉末炒青菜,絲瓜蘑菇湯。

 加餐:水果,餅干。

 晚餐:菜包,蔥油蛋花湯。

7、早餐:面片肉松粥,棗泥包。

 午餐:菜肉水餃。

 加餐:牛奶,點心。

  晚餐:軟米飯,肉末蒸蛋羹

兩歲寶寶飲食注意事項

寶寶應(yīng)該多吃水果和蔬菜,定量食用肉類和奶類,少吃甜食。每天最好能吃五次新鮮的水果或蔬菜。像芹菜和胡蘿卜這樣口感比較脆的蔬菜,應(yīng)在制作時先煮軟,因為寶寶的咀嚼能力有限,煮軟的食物吃起來容易下咽,也不容易發(fā)生危險。

相關(guān)閱讀

編輯推薦

圖文推薦
  • 帶有金木水火土的字 留下深刻的印象

  • 缺金的女寶寶名字大全 能夠促進其發(fā)展的小名

  • 女孩缺土取什么名字好 優(yōu)雅動聽的名字

  • 女孩名字屬水寓意又好的字 選擇名字時需要仔細(xì)考量

熱門閱讀