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小兒感冒了吃什么好的快 兩款防治流感的寶寶食(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2010-11-22 14:40:27編輯:admin

2、法式紅燴牛肉

食譜原料:牛肉、洋蔥、番茄、蔥姜、植物油、精鹽、白糖、黃酒、生粉少許。

制作方法:

(1)將牛肉切成小塊,放入冷水洗凈后,控干置鍋中,加適量的水放入蔥姜、精鹽、白糖、黃酒燉熟;

(2)另起鍋放入適量植物油,將切成塊的洋蔥、番茄放入煸出紅油。將牛肉倒入煸炒入味,再將原湯加入勾芡即成。

健康提示:牛肉含有豐富的蛋白質(zhì).氨基酸組成更接近人體,能提高寶寶機(jī)體的抗病能力,并可補(bǔ)中益氣、滋養(yǎng)脾胃、強(qiáng)化筋骨;番茄中含有豐富的維生素C,同時可提高寶寶的免疫力

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