寶寶感冒吃什么好 夏季感冒家常護理食譜

寶寶感冒吃什么好？寶寶常會鬧點小傷風小感冒，吃藥可大大不必，來學學這幾款小兒夏季感冒的家常護理食譜吧！豆腐營養(yǎng)豐富，有“植物肉”之稱，味甘微寒，能補脾益胃、清熱潤燥、利小便、解熱毒；蔥辛溫，有發(fā)汗解毒作用。

食譜原料：鮮豆腐2塊、蔥白2-4根、姜片、醬油、香油、味精各適量。 

制作方法：

1.豆腐洗凈切成小塊或條，放清水中浸泡30分鐘，備用。

2.鍋置火上，放入豆腐稍煎，加入適量清水、姜片、醬油，煮沸后再煮20分鐘，放入蔥末，燒開后淋入香油，撒上味精即可。

適合人群：8個月以上的寶寶

健康提示：本品適宜于小兒外感風寒、內有胃熱、咽痛聲嘶者食用。體弱感冒、痰多有火者則不宜使

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