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小兒感冒了吃什么好的快 兩款防治流感的寶寶食

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2010-11-22 14:40:27編輯:admin

小兒感冒了吃什么好的快?孩子感冒很常見(jiàn),特別是在季節(jié)交替,寶寶容易染上流感,寶寶感冒吃什么?編輯介紹兩款抗流感食譜,幫您增強(qiáng)寶寶體質(zhì),提高免疫力。

1、家熬魚(yú)塊

食譜原料:帶魚(yú)、蔥姜蒜、黃酒、白糖、食醋、老抽、植物油、少許面粉。

制作方法:

(1)將帶魚(yú)洗凈,切成菱形小塊,滾上干面,下油鍋急火炸成金黃色;

(2)鍋上火加油,放入蔥姜蒜爆炒出香味,加湯再加入白糖、食醋、老抽、精鹽,待煮開(kāi)時(shí)放入帶魚(yú),小火煨5分鐘,即可食用。

健康提示:帶魚(yú)富含優(yōu)質(zhì)蛋白,且易于消化吸收。其中所含脂肪高于一般魚(yú)類,為不飽和脂肪酸,易于寶寶冬季補(bǔ)充熱量,《本草從新》中說(shuō):“帶魚(yú)味甘性溫,補(bǔ)五臟,祛風(fēng)殺蟲(chóng)。”因此多食帶魚(yú)對(duì)脾胃虛弱、消化不良的寶寶十分有益

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