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寶寶感冒咳嗽吃什么菜好 這是治療咳嗽的最佳菜譜(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2018-10-18 14:51:59編輯:土豆媽媽

炒白菜:首先選用大白菜根部,準(zhǔn)備幾片大蒜,待鍋內(nèi)油溫高把蒜片放進(jìn)去炒香,把白菜放進(jìn)去一起炒,最后調(diào)味起鍋。

3、胡蘿卜湯

胡蘿卜里面含有豐富的維生素A,能促進(jìn)身體機能的生長和繁殖,防止感冒保護(hù)視力的功能,而且顏色非常好看,味道很甜美,大人小孩都喜歡。

胡蘿卜湯:首先準(zhǔn)備調(diào)料生姜、花椒還有排骨和胡蘿卜。把胡蘿卜切成塊狀備用,排骨切成小塊在開水里過一遍濾過泡沫,然后湯鍋里面放水把生姜花椒放進(jìn)去,帶水開后把肉放進(jìn)去煮一會兒再放胡蘿卜,關(guān)小火慢慢燉一小時,在進(jìn)行調(diào)味起鍋。

4、洋蔥炒肉

洋蔥具有發(fā)散風(fēng)寒的作用,還能提抗風(fēng)寒,預(yù)防感冒,具有較強殺菌作用。洋蔥還能降血脂血壓,對有心腦血管老年人很有幫助。

洋蔥炒肉:準(zhǔn)備洋蔥和肉片,待油溫?zé)崞饋硪院笙劝讶獬词煸诎蜒笫[放進(jìn)去一起炒,最后調(diào)味起鍋。

小編的話

寶寶感冒除了要補充營養(yǎng)之外還要多喝水,同時可以給孩子沖調(diào)一些蜂蜜水,可以適當(dāng)緩解止咳,房間內(nèi)要多通風(fēng)讓空氣流通。

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