寶寶初秋容易著涼感冒有哪些預(yù)防小妙招？
1、用溫冷的水洗臉養(yǎng)成每日早、晚用溫水兌冷水洗臉的習(xí)慣，用冷水洗臉可以增強(qiáng)人體鼻粘膜對(duì)冷空氣的適應(yīng)能力，當(dāng)鼻子真正接觸到冷空氣的時(shí)候，可以減少其不適感，增強(qiáng)抵抗力，從而降低孩子患上咽炎和感冒的幾率，不是用完全的冰水洗臉哦，是用溫水兌冷水洗。
2、用鹽水漱口
每日餐后用淡鹽水漱口，用鹽水漱口可以清除口腔病菌，治療口腔疾病，這是一個(gè)比較好的衛(wèi)生習(xí)慣。幼兒園在午餐后也可以為小朋友準(zhǔn)備一杯淡鹽水漱口哦。
3、用熱水泡腳
每晚用40℃至50℃的水泡腳15分鐘，天冷時(shí)人的四肢末端較冷，泡腳時(shí)水要沒(méi)過(guò)腳面，水涼了可再加入熱水，使人對(duì)溫度能慢慢適應(yīng)，切忌一次倒入太燙的水，或者慢慢加熱將水溫加至太高也不行，以免造成低溫燙傷。
4、多運(yùn)動(dòng)、注意保暖
在天氣晴好時(shí)適當(dāng)加強(qiáng)戶(hù)外鍛煉，應(yīng)該讓孩子積極鍛煉，可提高身體免疫力，增加對(duì)過(guò)敏原抵抗能力，減少病毒感染機(jī)會(huì)。但隨著天氣變化，運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意保暖，運(yùn)動(dòng)后也要迅速換掉汗?jié)竦囊路悦庵鴽?，遇到下雨、降溫天氣不適宜戶(hù)外運(yùn)動(dòng)時(shí)，可以在家里做做廣播體操。
結(jié)語(yǔ)：為了孩子有一個(gè)健康的身體，不再受病毒的侵害，這些小妙招從現(xiàn)在就做起吧！
