寶寶初秋容易著涼感冒應(yīng)該怎么預(yù)防？
1、注意合理規(guī)律地安排寶寶的飲食日常飲食中均衡地?cái)z取蛋白質(zhì)、維生素、糖分及微量元素等。此外，飲食應(yīng)以清淡為主，過(guò)多的鹽分會(huì)降低寶寶的免疫力，使得病菌容易入侵呼吸道導(dǎo)致感冒。
2、參加戶外運(yùn)動(dòng)
秋季氣溫轉(zhuǎn)涼，但是父母不要因此而放棄帶寶寶參加戶外運(yùn)動(dòng)，新鮮的空氣和陽(yáng)光對(duì)于鍛煉寶寶御寒能力和提高免疫力都有著很好的效果。另外，盡量不要帶寶寶到商場(chǎng)、馬路等公共場(chǎng)合，減少寶寶接觸及感染病菌的機(jī)會(huì)。
3、穿衣
很多家長(zhǎng)天氣一轉(zhuǎn)涼就會(huì)給寶寶加衣服，其實(shí)增減衣物要循序漸進(jìn)，逐步鍛煉其御寒能力。寶寶劇烈活動(dòng)后，要及時(shí)擦汗并更換衣服，防止受到冷空氣刺激導(dǎo)致感冒。
4、保持周?chē)h(huán)境的清潔衛(wèi)生
定期對(duì)房間進(jìn)行徹底清潔并注意室內(nèi)通風(fēng)，讓寶寶呼吸到新鮮的空氣。還要注意飲食和自身衛(wèi)生，食物要保存好、餐具要徹底消毒、飯前便后要洗手并常洗澡等，這些都可以有效預(yù)防細(xì)菌感染。
結(jié)語(yǔ)：預(yù)防感冒的方法有很多，而且一般都沒(méi)有壞處，所以寶媽如果不想寶寶感冒的話，就盡快預(yù)防起來(lái)吧。
