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寶寶積食便秘怎么辦 學(xué)會這3招再不怕寶寶積食便秘(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2018-10-18 10:43:04編輯:橘朵

2.督促寶寶適量運動

現(xiàn)在大部分家長疲于運動,寶寶有樣學(xué)樣就會學(xué)父母變懶。寶寶的消化能力本就比較弱,再加上吃了很多東西后不運動,長時間坐著或者躺著,就會導(dǎo)致寶寶腸胃消化功能持續(xù)紊亂;寶寶腸胃消化沒有規(guī)律,排便也就沒有規(guī)律,造成便秘。

此時,家長需要以身作則,和寶寶一起在飯后運動;當(dāng)然飯后不能做劇烈運動,家長可以帶著寶寶散步、慢走、做做身體運動操,幫助寶寶腸胃蠕動,消除積食、快速通便。

3.輔助方法

當(dāng)寶寶調(diào)整飲食之后沒有明顯的變化,說明寶寶腸胃蠕動和消化能力已經(jīng)十分“懶惰了”。這時媽媽可以給寶寶適當(dāng)?shù)难a充腸道益生菌,幫助寶寶腸胃蠕動;或是給寶寶做一些開胃助消化的湯飲。不到特殊時刻,不要給寶寶用藥。

消除寶寶積食便秘的食物藥飲

寶寶在腸胃功能紊亂又不能自我恢復(fù)的時候,媽媽可以做一些助消化、解便秘的湯飲。比如:陳皮蜂蜜水、冰糖山楂水、山藥小米粥、香蕉果泥、獼猴桃汁。這些食物可以幫助寶寶增強腸胃蠕動、快速通便、緩解寶寶積食脹氣。

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