寶寶小時(shí)后容易貪嘴吃多，造成積食、導(dǎo)致便秘；這可愁壞了媽媽，寶寶積食總不能不讓寶寶吃，寶寶便秘有沒(méi)什么辦法幫寶寶排便。很多媽媽不知所措，不知道寶寶積食便秘怎么辦；其實(shí)寶寶積食便秘需要從根本上找原因，再根據(jù)原因進(jìn)行食補(bǔ)和按摩幫助寶寶排便，寶寶還是很容易快速消除積食、順利排便的。下面給大家分析一下寶寶積食便秘的原因和緩解辦法，希望可以幫到各位媽媽。
寶寶積食便秘怎么辦
寶寶積食便秘多是因?yàn)閶寢屛桂B(yǎng)方式不當(dāng)和寶寶的消化系統(tǒng)不好造成的，想要緩解寶寶積食便秘就要從這兩大方面入手。那緩解寶寶積食便秘的具體方法是什么呢？
1.注意寶寶的飲食結(jié)構(gòu)
寶寶積食便秘的主要原因之一就是，寶寶飲食結(jié)構(gòu)不對(duì)?，F(xiàn)在許多寶寶都是肉食性寶寶，無(wú)肉不歡、頓頓吃肉，很少吃粗糧和蔬菜水果。這樣就導(dǎo)致了寶寶飲食不均衡、消化系統(tǒng)紊亂，形成積食；再加上寶寶不愛(ài)喝水，就會(huì)造成大便干燥；
最好的緩解方法就是媽媽要合理控制寶寶飲食，早起給寶寶喝一杯溫開(kāi)水；每日保證寶寶飲食中粗糧細(xì)糧各占一半，減少寶寶的食肉量；多給寶寶吃蔬菜水果，幫助寶寶改善腸胃紊亂。
