小兒便秘推拿手法3:綏解虛秘
主要癥狀是: 大便不出、面色發(fā)白、形體消瘦、精神差、全身乏力。
寶寶便秘推拿手法圖解
清大腸 30-50次
位置:位于食指橈側(cè)面,食指間至虎口成一條直線。
手法:用一只手托住孩子的手掌,暴露橈側(cè)緣,然后用另一只手的拇指螺紋面從孩子手掌虎口推向食指指尖。
作用:清大腸可清利腸腑、除濕熱、導積滯,多用于防治便秘食積等癥。
退六腑 100-500次
位置:六腑位于前臂尺側(cè)緣,肘腕之間的一條直線。
手法:用一只手握住孩子的手腕,用另一只手的拇指或食、中指二指螺紋面從孩子的肘部下推至腕部。
寶寶便秘推拿手法圖解
補脾經(jīng) 200-600次
位置:脾經(jīng)位于拇指橈側(cè)面或拇指螺旋面。
手法:順著拇指橈側(cè)從拇指指尖推至指根。
作用:健脾胃、補氣血,多用于防止疳積、食欲不振、便秘等病癥。
寶寶便秘推拿手法圖解
補腎經(jīng) 60次
位置:腎經(jīng)位于小指末節(jié)螺紋面。
手法:由指根向指尖方向推為補腎經(jīng)。
作用:補腎益腦、溫養(yǎng)下元(溫馨提示:腎經(jīng)宜補不宜清)。
推上三關 200-600次
位置:三關位于前臂橈側(cè),腕橫紋至肘橫紋成一直線。
手法:用拇指撓側(cè)面或食、中指面自腕推向肘,稱推三關,或稱推上三關。
作用:補氣行氣、溫陽散寒、發(fā)汗解表,多用于腹痛、腹瀉及感冒風寒等虛寒病癥。
寶寶便秘推拿手法圖解
點揉足三里 30-50次
位置:足三里位于小腿前外側(cè),外膝眼下3寸、脛骨外側(cè)前緣一橫中指。
手法:用拇指指端著力按揉30-50次。
作用:健脾和胃、調(diào)中理氣、止瀉通便,多用于防治腹脹、便秘、吐瀉等病癥。
寶寶便秘推拿手法圖解
捏脊 5-10遍
手法:讓孩子俯臥、背部裸露,涂抹適量的潤膚介質(zhì)(爽身粉),用雙手的中指、無名指、小指握成半拳狀,食指半屈,拇指伸直對準食指前半段,然后頂住孩子皮膚,拇、食前移,提拿皮肉、同時向上捻動,自尾椎兩旁(即脊柱兩側(cè))雙手交替向前推自大椎(脖后突出部位)兩旁。
作用:調(diào)陰陽、理氣血,和肺腑、通經(jīng)絡、強健身體。多用于防治疳積、嘔吐、便秘、泄瀉等病癥。
虛秘的食療方法:
1)黑芝麻,水煎,空腹吃;或黑芝麻15克,炒后與白米煮成粥,每日1次,連服半個月以上。
2)鮮桑椹1000克。洗凈后搗爛,用干凈紗布包濾出汁,每次服10~15克,連服數(shù)日。
3)綠豆薏仁湯:綠豆、薏仁加水煮食。其富含纖維質(zhì),不但可以改善便秘的癥狀,還有清熱退火的功效。