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什么牌子的羊奶粉好 嬰兒羊奶粉排行榜(進口/國

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2011-04-02 23:07:44編輯:admin

      奶是一種營養(yǎng)豐富的食品,隨著人們生活水平的提高,奶已進入尋常百姓家,而且他與人類的關(guān)系越來越密切,你對奶的了解究竟有多少?正常的奶是一種均勻的白色懸濁液,具有甜味和特殊芳香氣味,4℃時的密度最大,除纖維素外,奶含有人體所需要的各種營養(yǎng)素。

    奶是一般食物中含水量較高的一種,水分含量為80%---90%,蛋白質(zhì)含量為2%---4%,其中含有人體必需的氨基酸,脂肪含量為3%---4%,脂肪的顆粒小,高度分散,易于同化,奶脂中還含有少量的亞油酸、膽固醇等必須的營養(yǎng)物質(zhì),碳水化合物的含量為4%---8%,主要是乳糖,因此,奶有一股淡淡的甜味,奶中含有多種人體必需的維生素,如維生素A、B、C、D、E等,無機鹽的含量為0.7%左右,富含鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)和銅、鋅、碘等多種微量元素,由于奶中含有成堿元素多于成酸元素,因此奶類食品屬于堿性食品,有助于維持體內(nèi)酸堿平衡。

      羊奶是真正的奶中之王,據(jù)營養(yǎng)學(xué)專家介紹,羊奶在國際營養(yǎng)學(xué)界被稱為“奶中之王”,羊奶的脂肪顆粒體積為牛奶的三分之一,更利于人體吸收,并且長期飲用羊奶不會引起發(fā)胖。羊奶中的維生素及微量元素明顯高于牛奶,美國、歐洲的部分國家均把羊奶視為營養(yǎng)佳品,歐洲鮮羊奶的售價是牛奶的7倍。專家建議患有過敏癥、胃腸疾病、支氣管炎癥或身體虛弱的人群以及嬰兒更適宜飲用。

  與牛奶相比,喝羊奶的人較少,很多人聞不慣它的味道,對它的營養(yǎng)價值也不夠了解。其實,早在《本草綱目》中就曾提到:“羊乳甘溫?zé)o毒、潤心肺、補肺腎氣。”中醫(yī)一直把羊奶看作對肺和氣管特別有益的食物。

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