寶寶缺鈣就要及時(shí)補(bǔ)充,只不過目前市場(chǎng)上的鈣劑種類很多,主要分為有機(jī)鈣和無機(jī)鈣兩類。有機(jī)鈣雖然含鈣量較少,但溶解度好,在體內(nèi)容易被吸收,如葡萄糖酸鈣、乳酸鈣、醋酸鈣、枸櫞酸鈣、磷酸氫鈣等;無機(jī)鈣固然含鈣高,但不易溶解,在胃中與胃酸作用后使鈣游離出呈離子狀態(tài),才能被體內(nèi)吸收,像碳酸鈣、活性鈣都屬于無機(jī)鈣。
由于小寶寶胃液中的胃酸濃度較低,通常認(rèn)為補(bǔ)充有機(jī)鈣比較適宜。2~3歲以后胃酸濃度相對(duì)較高了,可以考慮服用無機(jī)鈣。
中補(bǔ)鈣同時(shí)要補(bǔ)充維生素D,市場(chǎng)出售的VD制劑一般都含有VA,VA可保護(hù)呼吸道粘膜,但不能在體內(nèi)合成,必須從食物或有關(guān)制劑中攝取。由于寶寶在1歲內(nèi)能吃的食物種類很少。
因此很容易缺乏VA,如果服用VD和鈣的混合制劑,用起來確實(shí)是很方便,不過卻喪失了補(bǔ)充VA的機(jī)會(huì)。缺少VA寶寶的呼吸道抵抗力就會(huì)減弱,因此極容易反復(fù)發(fā)生呼吸道感染。因此,理想的補(bǔ)鈣品應(yīng)該選用VD與VA兩者比例為3∶1的無機(jī)碳酸鈣制劑。
另外,學(xué)齡兒童也同樣需要補(bǔ)充鈣劑,但不是服藥,而是通過一日三餐的食物補(bǔ)給。食物當(dāng)中鈣的來源很多,例如乳類、乳制品、藕粉、綠葉蔬菜、根莖類的植物、黃豆等等,尤其是豆腐和豆?jié){,經(jīng)常食用,鈣劑就不會(huì)缺乏了 !
補(bǔ)鈣過量會(huì)給寶寶帶來什么樣的傷害?
補(bǔ)鈣過量的主要癥狀是身體浮腫多汗、厭食、惡心、便秘、消化不良,嚴(yán)重的還容易引起高鈣尿癥,同時(shí)兒童補(bǔ)鈣過量還可能阻礙大腦發(fā)育,影響生長(zhǎng)發(fā)育。血鈣濃度過高,鈣就會(huì)沉積在身體的某些部位,影響這些部位的功能。如鈣沉積在眼角膜周邊會(huì)影響視力,沉積在心臟瓣膜上會(huì)影響心臟功能,沉積在血管壁上則會(huì)加重血管硬化。
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