孩子食欲不振或是不好好吃飯時(shí)，總會(huì)令家長(zhǎng)焦頭爛額。他們擔(dān)心孩子因營(yíng)養(yǎng)攝入不足而影響身體的發(fā)育，有些家長(zhǎng)直接在餐桌強(qiáng)制喂食或者訓(xùn)斥孩子，“暴力”的結(jié)果不但沒(méi)有治好孩子挑食厭食的毛病，反而讓孩子更討厭吃飯?；艁y解決不了任何問(wèn)題，事出不會(huì)無(wú)因，孩子挑食時(shí)，家長(zhǎng)要細(xì)心觀察小孩癥狀進(jìn)行有針對(duì)性的調(diào)整，幫助孩子早日恢復(fù)食欲才是王道。
若小孩食欲不振，家長(zhǎng)可以注意排查是不是有疾病困擾。引起孩子食欲不振的最常見(jiàn)因素是感冒，胃腸道疾病或是其他消化系統(tǒng)疾病，以及微量元素鋅的缺乏。
可能很多家長(zhǎng)并不知道鋅會(huì)參與人體的蛋白合成、多種生物酶的合成、味覺(jué)素的合成、生長(zhǎng)激素的合成，與孩子的智力、身體發(fā)育、味覺(jué)發(fā)育都密切相關(guān)。所以孩子缺鋅時(shí)，會(huì)有明顯的食欲下降、偏食厭食的不良現(xiàn)象出現(xiàn)。嚴(yán)重缺鋅的寶寶甚至?xí)绊懻５纳L(zhǎng)、智力發(fā)育等等，所以寶寶長(zhǎng)期食欲不振時(shí)，一定要檢查寶寶是否缺鋅。
另外，家長(zhǎng)也要自檢在孩子的喂養(yǎng)問(wèn)題上自己是否出現(xiàn)了失誤。比如因?yàn)閾?dān)心孩子吃的不夠飽，營(yíng)養(yǎng)跟不上，生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)落后于其他的孩子，有些家長(zhǎng)常會(huì)給孩子喂過(guò)多的食物以及零食。這種填鴨似得喂養(yǎng)方式必然會(huì)使得胃腸負(fù)擔(dān)加重，造成胃腸功能的紊亂，導(dǎo)致食欲不振。而過(guò)多的給孩子零食，餐前給甜食等等，都會(huì)造成孩子對(duì)正餐飲食的攝入減少，出現(xiàn)食欲不振。
也有些父母工作上比較繁忙，平時(shí)與孩子交流時(shí)間不多，會(huì)抓住一切時(shí)間對(duì)孩子進(jìn)行教育，包括吃飯時(shí)，這樣讓孩子產(chǎn)生的壓抑心情，也會(huì)對(duì)食欲造成影響。另外，比較小的寶寶還要考慮是否咀嚼能力不足，喂養(yǎng)食物是否為軟硬適中并且易消化。
日常生活中喂養(yǎng)不當(dāng)以及消化問(wèn)題引發(fā)的食欲減退是較為常見(jiàn)的。當(dāng)孩子出現(xiàn)食欲不振時(shí)，家長(zhǎng)可以給孩子服用一些媽咪愛(ài)等益生菌，合成有助于消化的酶類(lèi)，調(diào)節(jié)腸道功能及促進(jìn)腸道對(duì)營(yíng)養(yǎng)的消化吸收。而且媽咪愛(ài)益生菌中含有嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育所必需的多種維生素、微量元素，可以補(bǔ)充孩子成長(zhǎng)所需。
當(dāng)然，生命在于運(yùn)動(dòng)。家長(zhǎng)最好讓孩子多參加戶外活動(dòng)，在盡情運(yùn)動(dòng)、玩耍之后，體能也消耗的差不多了，這個(gè)時(shí)候就會(huì)有了很強(qiáng)的饑餓感，讓寶貝胃口大增。
