對于寶寶是零食這件事兒來說，不少媽媽都是糾結(jié)萬分的。很多寶寶都不愛吃飯，營養(yǎng)攝取過少，身體免疫力自然就不好，但是給寶寶吃零食的話，又要擔(dān)心里面的而各種添加劑和配方，有的零食雖然含有營養(yǎng)，但是有的零食卻什么用處都沒有。
說到寶寶吃的零食，就現(xiàn)在很多的家庭中，依舊有很多的爸爸媽媽都將零食作為寶寶表現(xiàn)好的獎勵，零食已經(jīng)在現(xiàn)代家庭中成為了寶寶們一哭就可以得到的哄娃利器。但是隨便給寶寶吃零食真的好嗎？答案肯定是不好的。那么應(yīng)該如何給寶寶選擇零食呢？1-3歲的寶寶吃什么零食好呢？下面，我們就一起來探究一下吧！
1-3歲寶寶吃什么零食好
其實在如今的社會生活中，寶寶們吃的穿的樣樣俱全，零食也是伴隨成長的最佳拍檔，沒有之一。但是很多爸爸媽媽有發(fā)現(xiàn)，零食已經(jīng)占據(jù)了主食的重要性，控制零食攝入，不管對寶寶現(xiàn)在還是將來都是最好的打算。因此，建議各位父母給寶寶安排一點健康的零食，補充三餐之外的其他能量，就比如說這些零食：
1.海苔
海苔是健康零食中的領(lǐng)先“人物”，如今市面上很多的海苔零食都是由紫菜和礦物質(zhì)以及蛋白質(zhì)和維生素組成的，其中還不缺乏膳食纖維和其他各種微量元素。但是如今市面上的海苔大多都是高鹽高油的，添加劑也很多，所以不太適合寶寶們，爸爸媽媽們最好選擇天然無天賣家的、低鹽底油、低糖的海苔零食比較好。
小編推薦各位爸爸媽媽可以試試“寶寶饞了”牌芝麻海苔，里面的配料很簡單，就是紫菜、芝麻和白砂糖，不少食用過的人都說這款海苔很清淡，吃完不口渴。寶寶饞了海苔片里面沒有特別添加的鹽，融合芝麻，不僅味道好，還很健康，表面沒有鹽顆粒，也不油膩膩的，寶寶們完全可以放心食用。
2.蝦皮
蝦中含有很豐富的魚肝油和礦物質(zhì)以及各種微量元素，對于正在吃輔食的寶寶們來說，蝦皮簡直就是難得的美味，對于廚房白癡的爸爸媽媽們來說蝦皮完全就是制作輔食的福音。首先蝦皮可以融入在寶寶各種各樣的輔食中，不管是米粥還是米糊，又或者是平日里的零食，都是可以直接食用的，在媽媽圈里面，大家都親切的稱之為天然鈣庫。
蝦皮作為寶寶補鈣的首選輔食，這點作用確實杠杠滴！制作輔食的時候做法也很簡單，做出來的輔食也很美味，而且寶寶饞了蝦皮也不是咸咸的，媽媽們不用擔(dān)心商家會為了保質(zhì)而過分添加鹽分，這都是直接捕撈上來就直接加工的，完全無添加，保留了絕大部分天然營養(yǎng)和口感，不僅寶寶愛吃，就連爸爸媽媽們都忍不住饞嘴。要知道，補鈣食物中，排名第二的及時蝦皮哦，快快做給寶寶吃吧！
