對(duì)于寶寶喝奶這個(gè)事情，相信很多寶媽都很關(guān)心，因?yàn)檫@個(gè)畢竟寶寶天的事情。而且，小編經(jīng)常聽寶媽們?cè)谝黄鹫務(wù)撚齼航?jīng)驗(yàn)，談?wù)撟疃嗟囊彩菍殞毜暮饶虇栴}。
對(duì)于小寶寶而言，喝奶基本上就是寶寶最主要的營(yíng)養(yǎng)來源。媽媽們會(huì)關(guān)心寶寶奶粉的質(zhì)量，注意給寶寶選擇最合適的奶瓶，但是，麻麻們有木有想過，孩子每天喝的奶真的喝對(duì)了嗎?
1、空腹喝奶不能吸收營(yíng)養(yǎng)
很多媽媽堅(jiān)信，空腹不能喝奶，認(rèn)為會(huì)把蛋白質(zhì)當(dāng)作能量白白消耗掉，其實(shí)并不會(huì)。那么多的寶寶尤其一歲前以喝奶為主，有誰在喝奶之前要先吃個(gè)米粉啊米粥啊墊墊饑，難不成還吸收不了長(zhǎng)不大了?空腹喝奶總比不吃任何東西來得強(qiáng)吧。
小編提示：孩子到了入學(xué)的年齡，有時(shí)候難免碰到來不及吃早飯，趕緊喝一杯牛奶，或者攜帶一盒路上喝，可以保證1-2小時(shí)不感到饑餓。
2、微波爐長(zhǎng)時(shí)間加熱
經(jīng)常聽到媽媽媽擔(dān)憂喝冰冷的牛奶會(huì)讓寶寶鬧肚子，在后臺(tái)問我能不能用微波爐加熱一下喝。
微波爐加熱完全是ok的，不會(huì)對(duì)牛奶的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)產(chǎn)生很大的改變，但需要注意的是加熱時(shí)間不能過長(zhǎng)。因?yàn)椴簧賸寢寱?huì)有這樣的想法，寧愿牛奶熱的時(shí)間長(zhǎng)一些，也不能給孩子喝冰奶。實(shí)際上，一般一杯250ml的牛奶加熱1分鐘就夠了。牛奶加熱時(shí)間越長(zhǎng)，溫度越高，營(yíng)養(yǎng)的流失就越嚴(yán)重。這些流失的營(yíng)養(yǎng)成分主要是維生素，其次是乳糖，另外，牛奶中的酶類、活性物質(zhì)也會(huì)在高溫加熱過程中受損，降低牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
