魚泥青菜番茄粥
原料：熟魚肉，青菜心，番茄，米粥，適量高湯、熬熟植物油。
做法：
1、河魚蒸熟，魚肉去刺壓成泥;
2、青菜心洗凈后在開水中汆熟，用刀剁碎備用。
3、番茄開水燙后去皮去籽，用刀剁碎;將番茄先加入備好的高湯內煮爛熟，
4、再加入米粥，魚泥、菜心泥用小火燉開，加入熬熟的植物油和少量鹽即成。
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山藥芝麻泥
原料：新鮮山藥50克，黑芝麻(炒熟)50克。
做法：
1、將山藥削皮，切小塊，放在干凈的碗里，放在鍋里蒸熟。
2、將蒸好的山藥用小勺搗成泥。
3、將黑芝麻放在研磨器里研成粉。
4、將黑芝麻粉加到山藥泥里，攪拌均勻，即可。
