從健康的角度說，水果是人類每天不可缺少的食物，水果中含有纖維、維生素，每天都應(yīng)該攝入一定量的水果。有的水果有酸味，有的水果沒有。對于水果的喜好也是因人而異，有人喜歡吃酸酸甜甜的水果，而有人不喜歡水果的酸味，更喜歡吃甜甜的水果。
甜甜的水果也有很多，比如西瓜、哈密瓜、荔枝、芒果等等。小寶寶更喜歡甜甜的水果。今天我們就來說一種甜甜的水果---哈密瓜。哈密瓜淡黃色的外表十分誘人，果肉比較緊實，口感軟軟的，寶寶能吃哈密瓜嗎？
寶寶可以吃哈密瓜嗎
寶寶能吃哈密瓜嗎
哈密瓜清涼消暑，嬰幼兒可以食用，但哈密瓜性涼，不宜吃得過多，以免引起腹瀉。一般人工喂養(yǎng)的寶寶4個半月就可以添加果汁了。母乳喂養(yǎng)的寶寶要到6個月以后才可以。7個月大的寶寶是可以吃哈密瓜的，但是建議只吃中間較軟的那層，盡量的選擇用小勺挖，避免寶寶被嗆到。
寶寶可以吃哈密瓜嗎
哈密瓜的功效與作用
1、補(bǔ)充營養(yǎng)
哈密瓜富含豐富的維生素，所以每天吃半個哈密瓜可以補(bǔ)充水溶性維生素C和B族維生素，能確保機(jī)體保持正常新陳代謝的需要?？梢宰屔眢w的營養(yǎng)更加充分。
2、生津解渴
哈密瓜具有生津解渴的功效，因為其含有大量的碳水化合物及檸檬酸、胡蘿卜素和維生素B1、C等，且水分充沛，可補(bǔ)充人體營養(yǎng)等。所以在炎熱的夏天食用哈密瓜可以起到解暑解渴的作用。
