5、蘿卜粥
功能：
開胸順氣，健胃。對小兒消化不良，腹脹有療效。
小孩不愛吃飯有什么偏方
做法：
白蘿卜1個，大米50克，糖適量。把白蘿卜、大米分別洗凈。
蘿卜切片，先煮30分鐘，再加米同煮(不吃蘿卜者可撈出蘿卜后再加米)。
煮至米爛湯稠，加紅糖適量，煮沸即可。
提示：白蘿卜解毒生津、清肺化痰，平時加于肉湯或骨湯中也是很合適的。
注意事項
當飲食不節(jié)，勞倦過度和脾胃虛弱等原因，引起胃失和調(diào)、氣逆而上所致的積食或嘔吐等情況發(fā)生時，飲食應選用清淡、易消化的食物，如面食、稀粥、蛋類、湯類等。
也以適當?shù)某砸恍┲委煼e食的中成藥，比如健兒消食口服液或健胃消食片等。
但是家長還是要注意消食藥物也不能當成保健品天天讓孩子吃，否則，就會損傷孩子的脾胃，引發(fā)或加重消化功能紊亂。
小編的話：看了以上的分享后，相信大家已經(jīng)對健脾消積的食療方法有了一定的了解了。當家中孩子有以上癥狀時，家長們不防試著以上的方法來試試看，看孩子的癥狀有沒有緩解，或改善的情況。需要注意的是，寶寶的飲食應該以清淡為主的，新鮮的蔬菜水果自然是日常中少不了的食物，除此之外，應該給孩子多吃些易消化，助吸收的食物喲！
