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嬰兒可以吃核桃油嗎 崔玉濤是這樣建議的(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2019-03-13 15:34:13編輯:Rainbow

如果想要寶寶營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充全面的同時(shí)又幫助其智力更好發(fā)育的話,核桃油是一個(gè)很不錯(cuò)的選擇!這是因?yàn)楹颂矣屠锩娓缓伙柡椭舅幔簿褪莵喡樗嵋约皝営退徇@兩種,它們能夠在寶寶的體內(nèi)轉(zhuǎn)換成為EPA和DHA,它們可以給寶寶大腦和視覺(jué)神經(jīng)發(fā)育提供營(yíng)養(yǎng)。

世界衛(wèi)生組織也提出了,食用油中的亞麻酸以及亞油酸這兩種物質(zhì)的比率要達(dá)到1:4,而目前市面上很多好品牌核桃油的脂肪酸比率已經(jīng)遠(yuǎn)超于這個(gè)數(shù)值了,所以不少的專家和營(yíng)養(yǎng)學(xué)家也都會(huì)推薦給寶寶使用核桃油。好的嬰兒核桃油可以促進(jìn)寶寶的消化和吸收,也不會(huì)帶來(lái)腸胃方面的負(fù)擔(dān)和不利影響,另外亞油酸還有緩解便秘的情況。

崔玉濤建議給寶寶選擇核桃油的時(shí)候盡量選擇一些非轉(zhuǎn)基因的,這樣的核桃油大多都是物理壓榨的,特別是一些來(lái)自意大利以及其他地中海附近國(guó)家生產(chǎn)的核桃油品質(zhì)會(huì)更好!物理壓榨的工藝技術(shù)可以減少有害物質(zhì)的殘留,同時(shí)還能夠鎖住更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),是居家媽媽們給寶寶做輔食時(shí)最不二的選擇!

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