葡萄是一種營養(yǎng)豐富且味道甜美的水果，很多寶寶都喜歡吃葡萄，也愛屋及烏的喜歡吃葡萄干。葡萄干是由葡萄制成的干果，雖然都是葡萄，但是在口感和營養(yǎng)價值上還是有很大區(qū)別的；葡萄干質(zhì)地比較硬，而且韌性也比較大，有的媽媽擔(dān)心寶寶吃葡萄干會不消化。那么寶寶可以吃葡萄干嗎？寶寶吃葡萄干好消化嗎？有什么講究和需要注意的呢？下面就為大家一一道來。
寶寶吃葡萄干好消化嗎
葡萄本身營養(yǎng)就十分豐富，在制作成葡萄干的時候這些營養(yǎng)大多保留了下來，并沒有完全流失。葡萄干依舊含有豐富的維生素和無機(jī)鹽成分，這些營養(yǎng)是十分好消化的，而且對人體的代謝和內(nèi)分泌有很好的幫助。而且葡萄干中還含有微量元素鈣、鉀、鋅、鎂、鈉，可以給寶寶補(bǔ)充身體營養(yǎng)，也不會引起消化不良。
葡萄干總是給人感覺粘粘的，不好消化，其實是因為葡萄中的果糖和葡萄糖高度濃縮匯聚導(dǎo)致葡萄干粘稠，但本身這些種類的糖是很容易消化的，而且不會產(chǎn)生多余的熱量，所以總體而言葡萄干還是比較容易消化的，不會不好消化堆積在腸胃中造成積食，所以可以放心給寶寶吃，美中不足就是葡萄干相比較葡萄花青素含量明顯不足，不過也不傷大雅。
寶寶吃葡萄干注意事項
1.葡萄干相比較葡萄，質(zhì)感要更硬，而且葡萄干需要仔細(xì)咀嚼開然后在吞咽，水分比較少，咀嚼有些費力，因此需要有乳牙之后的寶寶才可以鍛煉嘗試吃葡萄干。
2.葡萄干的溝溝壑壑中細(xì)菌和灰塵殘留比較多，寶寶身體免疫力比較弱，給寶寶吃之前要清洗干凈。
3.葡萄干比葡萄更甜，不適合寶寶大量吃，吃得多容易引起蛀牙，而且還會提升肝糖水平，不利于身體代謝。
4.葡萄干如果不經(jīng)過充分咀嚼直接吞咽還是不好消化的，如果一定要吃，但是寶寶消化和咀嚼又不好，最好將葡萄干打碎在給寶寶吃。
通過上述分析和介紹，相信媽媽對葡萄干的營養(yǎng)又一定了解了，葡萄干看似不好消化，其實十分容易消化，寶寶的腸胃可以輕松消化葡萄干，只要注意食用事項，正確的吃葡萄干，是不用擔(dān)心消化問題的。最后要提醒一下寶媽。，任何食物都不能貪多哦，寶寶或許因為葡萄干甜所以愛吃，媽媽要注意控制食量。
