米粉是媽媽在熟悉不過的一種寶寶輔食產品了，米粉的營養(yǎng)豐富，而且沖泡即食，十分方便，很多媽媽都十分喜歡米粉。但是你真的給寶寶吃對米粉了嗎？米粉雖然營養(yǎng)豐富，但是沖泡不對，就白白浪費了，還會給寶寶身體吸收帶來抑制作用。有的家長喜歡用奶沖米粉，有的家長喜歡用水沖米粉，兩類家長各執(zhí)一詞，各說各的好不肯讓步，到底米粉用奶沖還是用水沖好呢？
米粉用奶沖還是用水沖好
米粉本身營養(yǎng)就十分豐富，含有豐富的蛋白質和脂肪以及維生素和微量元素等營養(yǎng)物質，并且將營養(yǎng)物質的比列已經(jīng)調節(jié)至寶寶消化吸收的最佳狀態(tài)，尤其是標注有“高蛋白”的營養(yǎng)米粉。這類米粉只能用水沖，如果用奶沖，會將米粉的蛋白質含量提高，導致寶寶腸胃無法消化，造成消化負擔和營養(yǎng)浪費，反而不好。
而且用奶沖米粉會導致營養(yǎng)物質溢出中和，米粉和奶中很多不同小分子結構的蛋白質或是氨基酸會在高溫作用下會中和或是分解，導致營養(yǎng)結構變形，可能不適合寶寶消化吸收。除此之外，米粉和奶中的雙重脂肪也讓寶寶變胖，所以沖米粉最好還是用水比較好。這樣既可以保證米粉味道純正，還有助于寶寶腸胃消化吸收。
米粉什么時候可以用奶沖
雖然說米粉是用水沖好過用奶沖，但是在某些特殊情況下也是可以用奶沖的。在寶寶剛開始接觸米粉輔食的時候，對于新事物寶寶都是不適應的，這時候可以用奶粉或是母乳給寶寶沖米粉，綜合口味，讓寶寶更容易接受米粉的味道。但為了避免營養(yǎng)過剩，導致寶寶消化不良，最好選擇不是高蛋白的普通谷物米粉，等到寶寶逐漸適應米粉味道后，開始用溫水沖米粉。
寶寶沖米粉注意事項
1.雖然米粉可以用水沖，在某些時候也可以用奶沖，但是最好不要用奶兌水沖米粉。
2.沖米粉以溫水最佳，水溫過熱會導致營養(yǎng)物質流失，還會破壞米粉口感。
3.切忌不能用奶沖高蛋白米粉，會容易損傷寶寶腸胃，造成消化不良、發(fā)育遲緩。
通過上述分析介紹，相信媽媽們都已經(jīng)知道用溫水給寶寶沖奶粉是最好不過的了；那些習慣用奶沖米粉的媽媽快快停下來吧，你可能在不知不覺中給寶寶腸胃帶來無形的傷害，如果想用奶沖米粉，也一定要滿足上述的條件哦！
