面包是一種很受歡迎的甜食,無論老人、青年還是小孩都喜歡吃。就拿上班族來說,有時(shí)早上起晚了趕時(shí)間,吃一點(diǎn)面包再配上牛奶就是很營(yíng)養(yǎng)的搭配,還能增加飽腹感。
單從口感來說,面包口感軟軟的,很多家長(zhǎng)就給幾個(gè)月的小寶寶吃面包,其實(shí)這是不科學(xué)的,面包不像蛋糕那樣入口即化,寶寶太小還沒有長(zhǎng)牙,面包吃進(jìn)去是容易卡在喉嚨壁上的。那么究竟寶寶多大就可以吃面包了呢?答案就在下文!文章還降到了適合寶寶吃的幾種簡(jiǎn)單甜食。
寶寶多大可以吃面包
寶寶最好在1歲之后食用面包,不能多食。面包作為一種精致可口的甜點(diǎn),其生產(chǎn)過程中添加了大量的脂肪、白糖以及香精、色素等添加劑,這些添加物對(duì)大人來說是相對(duì)安全的,但是對(duì)于免疫力還不夠強(qiáng)大的小孩來說,就有些危險(xiǎn)了,因此,如果是蛋糕房里售賣的蛋糕,寶寶應(yīng)該在1歲以后,免疫力進(jìn)一步提高時(shí)再食用。
如果是自家制作的面包,則可以在寶寶六個(gè)月后當(dāng)輔食適量食用。但面包不屬于營(yíng)養(yǎng)成分特別高的產(chǎn)品,過量食用會(huì)導(dǎo)致寶寶齲齒、肥胖等多種疾病,因此不宜多吃。
適合寶寶吃的幾種簡(jiǎn)單甜食
1、藍(lán)莓山藥羹 原料:藍(lán)莓、山藥、牛奶 做法:
(1)將山藥帶皮清洗干凈,切成段放在鍋中煮熟。
(2)將山藥壓成泥,加一點(diǎn)鹽。如山藥太干,可加入牛奶稀釋。
(3)藍(lán)莓醬加適量清水和蜂蜜調(diào)和,充分?jǐn)嚢杈鶆蚝罅茉谏剿幠嗌霞纯?。(下頁:適合寶寶吃的第二種甜食)