【7~9個(gè)月】:寶寶到了7~9個(gè)月,手指變得靈活許多,能用小手拿食物,大多數(shù)寶寶這時(shí)候已經(jīng)長了1—2顆牙,能吃的食物種類增多。這個(gè)階段除了依舊要保持一定量的乳品喂養(yǎng)外,可以給寶寶吃些煮爛的面條、小餅干等,促進(jìn)牙齒生長,鍛煉咀嚼能力。
參考食物:
奶類:母乳、牛乳及代乳品600毫升—800毫升
谷類:餅干、饅頭、米粥(大米或小米)、雜糧粥、爛面條 50克—60克
肉類:肉泥、肝泥、肉末、血豆腐 30克—40克
魚類:魚泥、蝦泥 15克—20克
蛋類:雞蛋黃50克
蔬菜:白菜、蘿卜、胡蘿卜、西紅柿 50克
水果:蘋果、香蕉、西瓜、桃汁(泥) 55克
0-12月寶寶喂養(yǎng)指南
【10~12個(gè)月】:10—12個(gè)月寶寶的門牙已經(jīng)長出,胃功能增強(qiáng),活動(dòng)量增大,這個(gè)階段可以考慮斷奶(如果寶寶體弱且母乳充足可延長到1歲半),逐漸減少喂奶次數(shù),食物的種類和做法可以豐富一些。
參考食物:
谷類:稠米粥、軟飯、面條、面包、饅頭等 60克—70克
肉類:(豬、雞、牛、羊)肉末、動(dòng)物血、肝泥 55克—60克
魚類:魚、蝦 30克—40克
蛋類:雞蛋、鴨蛋 50克
奶類:母乳、牛乳及代乳品450毫升
蔬菜:白菜、蘿卜、青椒、茄子50克
水果:蘋果、香蕉、西瓜、橘子、桃 50克