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寶寶腹瀉可以吃蘋果嗎 蘋果能止瀉但要注意食用方法

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2018-12-07 13:50:35編輯:橘朵

寶寶不僅很容易腹瀉,腹瀉的原因也是很復(fù)雜;有的時(shí)候是因?yàn)轱嬍?,有的時(shí)候是因?yàn)橹鴽觥S械膵寢尩玫揭粋€(gè)偏方:認(rèn)為寶寶腹瀉可以吃蘋果緩解,這有沒有科學(xué)道理呢?其實(shí)蘋果能夠成為水果之王,確實(shí)是因?yàn)槠涔鈨r(jià)值極高,功效很多;那蘋果究竟有沒有止腹瀉的作用呢?寶寶如果想要止瀉,蘋果怎么吃才有效果呢?下面給大家分析一下寶寶腹瀉可以吃蘋果嗎?

寶寶腹瀉可以吃蘋果嗎

無論是細(xì)菌性腹瀉,還是消化不良腹瀉,寶寶在腹瀉的時(shí)候腸胃都是有菌群的,并且此時(shí)腸胃消化功能和免疫功能都有所下降,需要吃一些可以舒緩腸胃的食物。蘋果含有豐富的維生素和鞣酸,鞣酸如同益生菌一般可以改善寶寶腸道菌群環(huán)境,有一定的止瀉功能。

而且蘋果中還含有有機(jī)酸和植物纖維,有機(jī)酸可以幫助寶寶腸胃增強(qiáng)消化功能、提升免疫力,幫助寶寶從根本上止瀉;而植物纖維可以讓大便聚集,促進(jìn)寶寶腸道糞便成型,緩解腹瀉;在鞣酸和有機(jī)酸的共同作用下,蘋果可以吸附寶寶腸道中的細(xì)菌,緩解腸道細(xì)菌性腹瀉癥狀。

總體來說,寶寶腹瀉時(shí)可以吃蘋果的,蘋果具有很好的收斂止瀉作用,同時(shí)大量的水分和維生素可以補(bǔ)充寶寶因?yàn)楦篂a身體流失的水分;但是寶寶腹瀉吃蘋果一定要吃蒸熟的蘋果,生蘋果不可以吃。

因?yàn)樯O果中含有大量的天然生果膠,果膠會(huì)軟化大便,帶給腸胃更多的消化負(fù)擔(dān);因此寶寶腹瀉吃生蘋果非但不能止瀉,還會(huì)加劇腹瀉癥狀。但是蘋果蒸熟后生果膠會(huì)自然分解,變成小分子熟果膠,小分子熟果膠配合植物纖維,對(duì)腸道有吸收細(xì)菌的作用,可以很好地快速止瀉。

寶寶腹瀉吃蘋果注意事項(xiàng)

1.寶寶腹瀉吃蘋果,只能吃熟蘋果,最好是切小塊上鍋蒸熟。

2.寶寶腹瀉吃蘋果不要去皮,蘋果皮含有鞣酸,是具有止瀉效果的。

3.蒸蘋果的時(shí)候不要添加輔料,單純的蒸蘋果即可;像蜂蜜、白糖等作料會(huì)破壞蘋果的果膠成分,降低止瀉效果。

綜上所述可知,寶寶腹瀉是可以吃蘋果的,蘋果具有很強(qiáng)的收斂作用,可以快速止瀉;而且蘋果味道香甜,寶寶也很容易接受。但需要注意的是一定要給腹瀉寶寶吃蒸熟的蘋果,蒸熟的蘋果才具有止瀉的效果哦!

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