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擔(dān)心寶寶不夠高不夠壯 一歲寶寶身高體重標(biāo)準(zhǔn)作參考(4)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2017-12-06 15:09:17編輯:婧待花開

4.營養(yǎng)因素

體格發(fā)育,特別是體重方面受營養(yǎng)因素的影響很大。這在幼齡階段表現(xiàn)得尤為明顯,因為嬰兒成長發(fā)育較快,需要較多食物補充營養(yǎng)。

怎樣加強嬰兒的營養(yǎng)供給?務(wù)必記住兩點,一是需要充分的營養(yǎng)物質(zhì),二是需要恰當(dāng)?shù)奈桂B(yǎng)方式。現(xiàn)在很多人信賴奶粉,事實上,與母乳比較,它們差之千里。在安全性和營養(yǎng)性方面,母乳喂養(yǎng)是最為頂尖的,也是最能迎合嬰兒身體需求。另外,優(yōu)質(zhì)早餐給孩子每日食物攝取的營養(yǎng)作用也是顯而易見的。

5.運動因素

由于運動可以促進人體血液流通循環(huán),改善骨骼骨質(zhì)的健康狀況,所以有助于兒童長個。嬰兒在出生后的3~4個月內(nèi),應(yīng)該天天做多次的俯臥,從而活動全身,并逐步培養(yǎng)起兒童的各項基本能力,如站立、爬行、翻身等。

此外,很多家長因為喜歡寶寶就將他長時間抱在懷里,事實上這對寶寶下肢發(fā)育并不好。也盡量避免寶寶長時間坐著,坐一會起身動動可以方便寶寶舒展活絡(luò)全身。

一歲寶寶身高體重

6.睡眠因素

嬰兒成長依靠腦下垂體對生長激素的分泌。人在覺醒時分泌的生長激素往往低于睡覺時,所以倘若睡眠質(zhì)量不好,睡眠時間不夠充足,往往不利于孩子的身高成長。不同年齡段的寶寶每日睡眠時間標(biāo)準(zhǔn)如下:

新生兒:20小時

2-6個月寶寶:15-19小時

6-18個月寶寶:13-15小時

18個月-3歲寶寶:12-13小時

有些兒童雖然睡眠時間較少,但精神、情緒方面卻不錯,生長發(fā)育也沒有問題,處于正常狀態(tài),那就不必硬性強求。

7.疾病因素

兒童的身高增長也會受疾病影響。一般情況下,身高可能與慢性疾病有一定關(guān)系,而體重受急性病癥影響。

生長遲緩表現(xiàn)為:經(jīng)過一段時間的科學(xué)觀察和定期的測量,孩子的個頭若一直達不到同齡兒童的平均水平的90%,屬于生長遲緩,不及70%則為異常狀態(tài),需要及時進行檢查治療。

小編的話:看來,寶寶的身高受很多因素的影響,以上我們介紹了7個影響寶寶身高的因素,比如:遺傳基因,睡眠因素,疾病因素,營養(yǎng)因素,運動因素,生活環(huán)境等等因素的限制。如果想要寶寶長高長壯的話,爸爸媽媽可以通過這些方面下手培養(yǎng)。其實,身高體重標(biāo)準(zhǔn)表只是一個標(biāo)準(zhǔn)值,這需要根據(jù)個體的具體情況來進行判定,只是作為參考就好。

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