小孩喉嚨發(fā)炎看似不是嚴重的疾病，但是喉嚨發(fā)炎的“蝴蝶效應”可不小。小孩喉嚨發(fā)炎會刺激食道、降低食欲，影響聲帶和口腔發(fā)育，長期喉嚨發(fā)炎還會形成慢性咽喉炎。所以說在小孩喉嚨發(fā)炎的時候家長最好可以給小孩吃一些有助于喉嚨發(fā)炎的食物，不要過分依賴藥物，產生耐藥性就不好了。那么小孩喉嚨發(fā)炎吃什么好呢？下面分享幾種有助于小孩喉嚨發(fā)炎快速恢復的食物。
小孩喉嚨發(fā)炎吃什么好
1.水梨
水梨皮薄多汁，而且梨本身是可以生津止咳、去火解毒，含有豐富的維生素C和水分，可以緩解喉嚨發(fā)炎、紅腫的癥狀。而且水梨的吃法比較多元，直接吃、燉水喝、入菜都是可以的；而且水梨味道甘甜，小孩也比較容易接受。
2.蜂蜜
蜂蜜具有殺菌消炎的功效，而且蜂蜜性質溫和不會刺激到喉嚨反而會保護喉嚨，雖然味道香甜但是殺菌消炎降火的效果也是最好的，蜂蜜燉水喝也是能夠緩解小孩喉嚨發(fā)炎的食物。但是超市中的普通蜂蜜多是果糖勾兌，建議選擇優(yōu)質品牌的高純度蜂蜜。
3.去火果茶
喉嚨發(fā)炎最好的去火方式就是喝去火茶，像金銀花、菊花、玫瑰都是去火茶最好的原料，具有很好的清火解毒作用；但是單純地去火茶味道比較清苦，媽媽可以在其中加入維生素高的水果，像檸檬、蘋果、蔓越莓、橙子、柚子等等，調和口味。
4.鹽蒸橙子
根據科學家研究發(fā)現，鹽和橙子經過高溫作用后，會產生消炎殺菌的成分，并且橙子和鹽本身就具有去火和消炎殺菌的作用，兩者結合，功效倍增。最好的做法是將橙子從頂部開始削去1/4，取出橙肉，加入一點鹽攪拌均勻放回去，上鍋蒸5分鐘即可。
5.淡鹽水
因為鹽有消毒殺菌的作用，小孩喉嚨發(fā)炎恢復的第一步就是殺菌，所以每日早晚一杯淡鹽水可以很好的起到清潔作用，這樣對小孩喉嚨恢復大有助益。而且淡鹽水可以促進小孩身體代謝循環(huán)，加速身體排毒、消除炎癥。
綜上所述的5種強效殺菌食物味道甘甜，既可以滿足小孩的口感，還可以很好的殺菌消炎，解毒去火，比味道苦澀的中藥或是西藥效果好得多，還有助益身體之效。如果小孩經常喉嚨發(fā)炎最好不要總吃藥，避免身體產生耐藥性，不妨嘗試給孩子用上述5種食物進行食療。
