11個月寶寶不愛吃飯怎么辦？其實，孩子挑食，不愛吃飯相信這是很多寶媽煩惱和正在經(jīng)歷的事情。事實上，寶寶并不是天生的“搗蛋鬼”，也不是天生的“挑食家”，終歸寶寶不愛吃飯是有原因的，你非要找尋原因的話，還是有很多因素可以追述的。
讓我們一起來數(shù)一數(shù)寶寶可能不愛吃飯的原因，或許是家長朋友所做的美食不合寶寶胃口；也或者是孩子根本沒餓；還有就是可能寶寶生病了，沒胃口不想吃飯；要不就是寶寶零食吃多了；又或者他需要邊看電視邊吃飯，而你不應(yīng)允。
總之，寶寶不愛吃飯的原因有千百種，最大的可能就是寶寶養(yǎng)成了不愛吃飯的壞習(xí)慣，那應(yīng)該怎么辦呢？11個月寶寶不愛吃飯怎么辦？看看本文為你支的高招吧！
11個月寶寶不愛吃飯怎么辦
11個月寶寶不愛吃飯怎么辦
1、別吃飯配電視
大人小孩都要戒除用餐時配電視的習(xí)慣，因為這樣會讓用餐的時間拉長，而且寶寶吃得越久，通常吃的量會越少，因此養(yǎng)成專心用餐的習(xí)慣是很重要的。
2、調(diào)整作息有時間吃早餐
現(xiàn)代人都睡得晚，有時晚起匆匆忙忙上班送寶寶去托兒所，大人小孩都沒有時間好好吃個早餐，長期下來容易養(yǎng)成不良的飲食習(xí)慣！要從調(diào)整作息開始，全家一起吃早餐，做為一天的美好開始，從小就讓寶寶養(yǎng)成吃早餐的好習(xí)慣。
3、吃給寶寶看
偏食是動物的本能，而寶寶偏食常是學(xué)來的，受到周遭大人的影響！因此若發(fā)現(xiàn)寶寶偏食嚴(yán)重，爸媽首先要檢討自己的飲食習(xí)慣。即使是不喜歡吃但營養(yǎng)豐富的食物，家長也要硬著頭皮吃給寶寶看，而且要表現(xiàn)出“好吃”的樣子。
4、取代或是化整為零
許多寶寶不愛吃蔬菜，可以用有相似營養(yǎng)素的水果取代蔬菜，如西紅柿、橙子、柑橘、奇異果等。如果有些食物的營養(yǎng)素是不可取代的，例如富含鋅的牡蠣、肝臟等食物，可以把它剁碎，揉進絞肉里做成肉丸，讓寶寶不知不覺吃下去。
