網友Amili；最近我家寶寶不知道怎么了，睡覺的時候總是突然的會抖一下，然后睜開眼睛看一看，就繼續(xù)又睡了。有時候一覺要抖一兩次，真擔心是不是有什么問題。在網上搜了一下，睡覺時身體突然抖一下的原因，竟被“太嚇人”這三字給驚到了。睡覺時身體突然抖一下的原因究竟是怎么回事，太嚇人指的又是哪方面的原因呢？
對于這位寶媽說孩子睡覺時突然一驚的現象，其實在我們生活當中，好多人都發(fā)生過。當然，我也不另外。記得有一段時間，幾乎每天睡覺的時候，都會來一個觸電般的感覺，讓準備進入夢鄉(xiāng)的自己，驚醒了過來。
我也挺納悶的，為何睡覺時身體總是會突然抖一下。找啊找，查了好多資料，其實也沒有過多關于睡覺是身體突然抖一下的原因分析。至于網上嘛，但是有人說是缺鈣，有人說是精神壓力過大，也有人說是神經作怪。因為你很久沒有動了，所以想動一下試試你看你死了沒有.....
看到這結果，嚇得我掉了一地的毛?。。?！
其實寶寶睡覺時身體突然抖一下的原因，專家的解釋是：臨睡肌抽躍癥。這種無意識的肌肉顫搐，就是剛入睡時身體猛然一抖，而且通常會伴隨著一種跌落或踏空的感覺。有數據表明，大約70%的人在睡夢中抖過。
什么是肌抽躍？
1、肌抽躍
是一種迅速的肌肉不自主的抽動，由于速度很快，于是會出現類似觸電的動作。一般發(fā)生在入睡時，身體突然抖動，同時伴著強有力的跌落感，像是從椅子上踩空。
2、生理性肌抽躍
這類肌抽躍是屬于正常生理表現，例如打嗝、睡眠中肌抽躍、或緊張、疲勞時出現的肌抽躍。入睡抽動又稱為睡驚，是在睡覺時猛抖一下的科學術語。屬于無意識下的肌肉顫搐，出現于手臂、腿、甚至是全身。
3、偶爾"肌抽躍"
是正常生理現象睡覺時突然抽動一下的現象是正常的，每個人都會出現。這樣偶爾發(fā)生抖動是在人處于"快速動眼期"的睡眠期，是伴隨著"快速動眼期"進入夢鄉(xiāng)時發(fā)生的正常生理現象。
小編的話：看到專家對睡覺時身體突然抖一下的原因太嚇人這樣的解答，我那顆懸著的心總算是落下了，原來一切都正常。
