一到換季的時(shí)候就是感冒咳嗽的高發(fā)期,尤其是寶寶身體比較嬌弱,一旦咳嗽起來(lái)不僅康復(fù)的慢,而且會(huì)讓寶寶遭受很大的痛苦。有不少家長(zhǎng)在換季的時(shí)候都戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢,生怕一個(gè)不小心就讓寶寶生病,寶寶又不愛(ài)喝藥,就會(huì)咳嗽不止。不僅家長(zhǎng)擔(dān)心,小編也為此事殫精竭慮。于是迅速總結(jié)了各種預(yù)防和改善寶寶咳嗽的小方法,下面跟各位家長(zhǎng)分享一下。
寶寶容易咳嗽怎么辦
寶寶咳嗽不止、反反復(fù)復(fù),不易康復(fù);時(shí)間久了不僅會(huì)影響寶寶的身體健康,還會(huì)影響寶寶的睡眠、飲食;長(zhǎng)期造成寶寶抵抗力低下,身體虛弱。所以,在配合醫(yī)生藥物治療之余,家長(zhǎng)們應(yīng)該幫助寶寶在飲食、運(yùn)動(dòng)等方面調(diào)節(jié)寶寶的身體機(jī)能,增強(qiáng)寶寶抵抗力和自愈力,讓寶寶免受咳嗽的困擾。在調(diào)養(yǎng)過(guò)程中應(yīng)注意以下事項(xiàng):
1.正確飲水
讓寶寶多喝水,寶寶喝的水多了就可以稀釋嗓子中的粘稠物,有利于寶寶咳痰;而且,喝水可以加強(qiáng)血液循環(huán),促進(jìn)人體代謝,將寶寶體內(nèi)的毒素快速排出。但不要一次性讓寶寶喝大量的水,也不要等寶寶口渴了再喝水,應(yīng)每日少量多飲。
2.飲食清淡
在寶寶咳嗽生病期間,必須要保持飲食清淡。多吃蔬菜水果,多吃有助于消痰止咳的水果,比如橙子、梨等;可以少量食用瘦肉、蛋類(lèi)等高蛋白食物,忌食油膩葷腥的食物。