一到換季的時(shí)候就是感冒咳嗽的高發(fā)期，尤其是寶寶身體比較嬌弱，一旦咳嗽起來不僅康復(fù)的慢，而且會讓寶寶遭受很大的痛苦。有不少家長在換季的時(shí)候都戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，生怕一個(gè)不小心就讓寶寶生病，寶寶又不愛喝藥，就會咳嗽不止。不僅家長擔(dān)心，小編也為此事殫精竭慮。于是迅速總結(jié)了各種預(yù)防和改善寶寶咳嗽的小方法，下面跟各位家長分享一下。
寶寶容易咳嗽怎么辦
寶寶咳嗽不止、反反復(fù)復(fù)，不易康復(fù)；時(shí)間久了不僅會影響寶寶的身體健康，還會影響寶寶的睡眠、飲食；長期造成寶寶抵抗力低下，身體虛弱。所以，在配合醫(yī)生藥物治療之余，家長們應(yīng)該幫助寶寶在飲食、運(yùn)動等方面調(diào)節(jié)寶寶的身體機(jī)能，增強(qiáng)寶寶抵抗力和自愈力，讓寶寶免受咳嗽的困擾。在調(diào)養(yǎng)過程中應(yīng)注意以下事項(xiàng)：
1.正確飲水
讓寶寶多喝水，寶寶喝的水多了就可以稀釋嗓子中的粘稠物，有利于寶寶咳痰；而且，喝水可以加強(qiáng)血液循環(huán)，促進(jìn)人體代謝，將寶寶體內(nèi)的毒素快速排出。但不要一次性讓寶寶喝大量的水，也不要等寶寶口渴了再喝水，應(yīng)每日少量多飲。
2.飲食清淡
在寶寶咳嗽生病期間，必須要保持飲食清淡。多吃蔬菜水果，多吃有助于消痰止咳的水果，比如橙子、梨等；可以少量食用瘦肉、蛋類等高蛋白食物，忌食油膩葷腥的食物。
