4.睡覺姿勢不佳
寶寶在睡覺的時候仰著頭睡,舌頭根部因為重力關系,所以向后倒,呼吸通道受到一部分阻塞,氣息進入鼻腔、口咽和喉嚨時,肌肉會產(chǎn)生振動發(fā)出的鼾聲。
5.呼吸道炎癥
寶寶可能是上呼吸道發(fā)炎、慢性鼻竇炎,這都會使鼻黏膜充血水腫,和扁桃體異常肥大。鼻咽部通氣受阻,睡眠是不能夠通過鼻子呼吸,所以寶寶睡覺時會出現(xiàn)打呼嚕的聲音。
緩解方法
1.首先家長要控制寶寶體重。有醫(yī)學專家解釋,控制寶寶的體重是最根本的治療方法。還有研究表明只要體重能減掉3—4公斤,就可以有效的控制打呼嚕的癥狀。
2.在寶寶睡覺的時候,盡量不要寶寶趴著睡,和躺著睡,盡量讓寶寶側睡。寶寶仰躺睡都能增加打呼嚕的次數(shù),所以要盡量讓寶寶采取側睡的方式。寶寶如果仰睡的話,舌頭容易滑到后方,阻塞寶寶的喉嚨。家長還要注意,寶寶睡覺時枕頭不要太低,枕頭一旦太低,造成以口呼吸,所以導致寶寶睡覺時打呼嚕。
3.讓寶寶時常微笑,因為時常微笑有助于寶寶伸展舌頭的肌肉,可以減少打呼嚕的情況。