一周歲9個(gè)月寶寶冬天在家里睡覺(jué)要怎么穿衣服不著涼？

天氣轉(zhuǎn)涼，睡覺(jué)時(shí)，父母?jìng)兞?xí)慣讓寶寶穿上厚衣服，認(rèn)為這樣能預(yù)防寶寶踢被后著涼。但事實(shí)上，這并不是好做法。
嬰幼兒的新陳代謝明顯快于成人，體內(nèi)熱量非常大。如果睡覺(jué)時(shí)給孩子穿得過(guò)多，他們會(huì)找機(jī)會(huì)脫掉。而且，有些孩子因?yàn)榧膊。缛扁}，可能導(dǎo)致多汗，更不能穿厚了。
此外，嬰幼兒睡眠時(shí)間較長(zhǎng)，裹著厚衣服會(huì)增加皮膚病風(fēng)險(xiǎn)。他們經(jīng)常尿褲子，再加上其皮膚細(xì)嫩柔軟，兩條腿和腹部常被潮濕的衣服包裹著，容易發(fā)生毛囊炎、皮炎等。醒來(lái)后若不能及時(shí)更換衣服，還易引起感冒。
因此，在寒冷季節(jié)，應(yīng)根據(jù)氣候、室內(nèi)溫度及孩子的情況，隨時(shí)增減衣被，以寶寶面色正常、四肢溫暖和不明顯出汗為宜。一般，睡覺(jué)時(shí)，給寶寶穿一件純棉、輕柔的長(zhǎng)袖內(nèi)衣和長(zhǎng)褲，或穿兒童專用的長(zhǎng)袖睡衣即可。

1、氣候特殊要配合
冬天，因?yàn)樘鞖獗容^冷，有的寶寶喜歡把小手放在外面，有的爸爸媽媽為了省事，干脆給寶寶穿棉衣睡覺(jué)，其實(shí)這是一個(gè)很錯(cuò)誤的做法，這樣寶寶反而睡覺(jué)的時(shí)候束縛太多，感到不舒服，起來(lái)的時(shí)候有可能覺(jué)得更冷。其實(shí)給寶寶穿一套棉質(zhì)的睡衣褲就可以了，然后再外面加個(gè)睡袋就行。另外，睡袋里最好墊一塊厚一點(diǎn)的布，這樣，可以防止寶寶把睡袋尿濕。
2、考慮和父母同睡
有的爸爸媽媽喜歡帶著寶寶一塊睡覺(jué)，這樣當(dāng)然有個(gè)好處，就是大人的熱量會(huì)傳給寶寶，即使寶寶蹬了被子，媽媽們也可以及時(shí)的發(fā)現(xiàn)，這種情況下，給寶寶穿件純棉的內(nèi)衣就行了，上下分的或是連體的都可以，另外在寶寶的肚子上綁塊毛巾或者穿個(gè)肚兜即可。當(dāng)然，要提醒爸爸媽媽的是，帶著寶寶一塊睡的時(shí)候，要注意千萬(wàn)不要捂著寶寶了。
3、小小睡袋也不錯(cuò)
有條件的話最好睡在睡袋里，這樣大人也放心，寶寶也較安全一些，不易著涼。睡袋里要墊塊厚布，以防尿潮，寶寶睡覺(jué)時(shí)難受！根據(jù)天氣，必要時(shí)在睡袋上再蓋層被子。一個(gè)寬松的睡袋，這樣孩子也不會(huì)感覺(jué)很拘束，又減少了媽媽的煩惱。