晚上睡覺，每個人都有熄燈的習(xí)慣。只不過我們的爸爸媽媽，為了方便照顧寶寶（方便喂夜奶、方便關(guān)注寶寶是否有踢被子），就算是影響自己睡眠，也還是愿意把燈開著睡覺。
開燈睡覺的壞處，除了有點(diǎn)浪費(fèi)之外，其實(shí)最大的弊端是對健康有影響。更有網(wǎng)友媽媽在一些頁上發(fā)現(xiàn)，稱晚上開燈睡眠易至兒童性早熟，這驚人的消息一出，可把我們的媽咪急壞了，這說法究竟是真是假呢？
光看這個說法，很多人都覺得很扯，但真相是，開小夜燈確實(shí)對孩子身體發(fā)育有影響。關(guān)于這個說法，專家們給出了以下的解釋：
小夜燈 → 性早熟？其實(shí)并不扯談
促進(jìn)性發(fā)育的是性激素，而與性腺激素有密切聯(lián)系的激素叫褪黑素，這種激素和我們的身體發(fā)育、睡覺、成熟甚至衰老都有關(guān)聯(lián)。褪黑素分泌得多，會促使性腺激素水平過高而導(dǎo)致的過早發(fā)育。
通常情況下，褪黑素的分泌受到光照的控制，在夜間黑暗環(huán)境下分泌達(dá)到高峰，可是當(dāng)光線照射過長，則褪黑素分泌就會受到抑制，從而導(dǎo)致性早熟。
甚至有研究人員用小白鼠做過實(shí)驗(yàn)，在利用人工照明給予過長時間的光照情況下，的確有實(shí)驗(yàn)的小鼠發(fā)育提前的情況出現(xiàn)。
因此，過多的人工照明會增加性早熟的風(fēng)險。關(guān)于這個問題的網(wǎng)上傳言，這次看來還是有可信度的哦！但是并不是說以后就不能再用小夜燈，只要不是長時間開著，例如睡前開一會兒，等孩子睡著后及時關(guān)燈還是可以的。
如果為了寶寶能夠入睡而開夜燈，小編覺得這個大可不必。寶寶之所以怕黑，只是到了一定年紀(jì)，接觸的人和事多起來而產(chǎn)生一定的心理暗示。要想寶寶睡得安穩(wěn)，在睡前盡量不要讓他看恐怖、刺激的影視，同時也不要給他某些負(fù)面暗示。正確的心理疏導(dǎo)才是最佳方法。
