孩子大便干燥怎么辦 干燥不是便秘得用這幾招才管用

有了孩子之后，孩子的飲食起居就成為了一個家庭的核心生活。孩子精細飲食的生活誘發(fā)很多亞健康問題，結果就是孩子大便干燥，大便干燥和便秘還是不同的，孩子大便干燥是會排便，但是排便十分痛苦，大便比較干，不容易排出。孩子長時間大便干燥會引起內分泌和內臟的很多健康問題，所以家長一定要及時處理，那么孩子大便干燥怎么辦呢？是什么原因導致的孩子大便干燥呢？

孩子大便干燥怎么辦

1.去火

很多孩子大便干燥并不是因為便秘或是腸胃問題，而是因為身體上火導致的，這就需要媽媽給孩子去火?？梢猿砸恍┣宓セ鸬氖澄?，比如苦瓜、蘋果、酸奶、山藥、蓮子、海魚等等，并且要多喝水，這樣有助于孩子去火，火氣小了自然大便也就沒那么干燥了。

2.補充維生素

孩子大便干燥也是身體缺乏維生素的表現，如果孩子大便干燥、排便困難而且大便顏色比較深，就應該趕緊補充維生素了。首先可以考慮多吃蔬菜水果，像香蕉、蘋果、火龍果、梨、柚子、黃瓜、番茄、南瓜、茄子、綠葉蔬菜等等，這些食物既可以促進排便還能夠通便潤腸。如果效果不佳，再考慮給孩子吃一些維生素片補充劑。