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嬰兒睡覺(jué)搖頭抓臉問(wèn)題大 這樣做才能防范于未然

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2019-02-20 09:27:30編輯:橘朵

嬰兒出生之后每天的基本活動(dòng)就是吃和睡,嬰兒雖然小,但睡姿卻也千奇百怪。有的嬰兒在睡覺(jué)的時(shí)候搖頭抓臉的,很多家長(zhǎng)往往是將嬰兒的手?jǐn)[好,就將這件事不了了之,只當(dāng)做是嬰兒的一個(gè)小毛病、小習(xí)慣,不以為然。其實(shí)嬰兒在睡覺(jué)時(shí)候的一舉一動(dòng)都是飽含深意的,如果嬰兒總是睡覺(jué)搖頭抓臉,家長(zhǎng)需要引起注意,所以下面就給家長(zhǎng)普及一下嬰兒睡覺(jué)搖頭抓臉怎么回事?

嬰兒睡覺(jué)搖頭抓臉

1.缺微量元素

嬰兒在正常情況下睡覺(jué)應(yīng)該是比較安穩(wěn)的,如果嬰兒睡覺(jué)總是喜歡搖頭抓臉,并且睡眠質(zhì)量一般,淺眠易醒的話,可能是嬰兒身體缺乏微量元素導(dǎo)致的。一般情況下嬰兒都是缺鈣,可能是鈣攝入不足,也可能是吸收不好,所以建議家長(zhǎng)及時(shí)給嬰兒補(bǔ)鈣;如果嬰兒睡覺(jué)搖頭抓臉還伴隨爛嘴角,那代表嬰兒缺鋅,要及時(shí)補(bǔ)鋅。

2.睡眠環(huán)境不適

嬰兒想要安眠就需要一個(gè)溫度、濕度和舒適感適宜的環(huán)境,有的時(shí)候難免做不周全,嬰兒在一般或是較差的睡眠環(huán)境中睡覺(jué),就會(huì)常常出現(xiàn)睡覺(jué)搖頭抓臉的現(xiàn)象。這時(shí)候可能是溫度太熱或是太冷,導(dǎo)致嬰兒手腳涼,煩躁或是舒適感差,睡不安穩(wěn)都是誘因,所以在嬰兒睡覺(jué)的時(shí)候一定要確保環(huán)境合適。

3.睡眠狀態(tài)不好

嬰兒的好奇心很強(qiáng)的,現(xiàn)在精力旺盛的嬰兒除非是在很困的情況下,才會(huì)選擇睡覺(jué)。如果睡前精神比較興奮,或是玩心太重,哭過(guò)鬧過(guò),那在入睡之后就會(huì)有大腦皮層敏感不穩(wěn)定的現(xiàn)象,導(dǎo)致嬰兒常處于淺眠且睡眠不穩(wěn)定的狀態(tài),這就會(huì)引起嬰兒睡覺(jué)的時(shí)候煩躁、不安,所以總是搖頭抓臉。所以家長(zhǎng)在哄睡之前,一定要安撫好嬰兒情緒,讓嬰兒平靜入睡。

嬰兒睡覺(jué)搖頭抓臉要注意什么

1.勤剪指甲,不要讓嬰兒搖頭抓臉的時(shí)候誤傷自己;而且盡量保持不要打擾嬰兒睡覺(jué)的原則,讓嬰兒安然睡覺(jué)。

2.選擇一個(gè)合適的環(huán)境讓嬰兒睡覺(jué),睡前不要刺激嬰兒情緒,盡量安靜的讓嬰兒自己入睡。

3.如果嬰兒睡覺(jué)過(guò)程中搖頭抓臉然后醒了哭鬧,那多半是餓了或是需要更換紙尿褲了,要及時(shí)處理。

綜上所述,嬰兒睡覺(jué)搖頭抓臉并不是什么有趣的事情,所以家長(zhǎng)不要一笑而過(guò);要認(rèn)真對(duì)待嬰兒睡覺(jué)搖頭抓臉引申的問(wèn)題,然后對(duì)癥入手,解決根本問(wèn)題,減少嬰兒睡覺(jué)搖頭抓臉的現(xiàn)象,讓嬰兒擁有一個(gè)安穩(wěn)的睡眠質(zhì)量。

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