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孩子出遠(yuǎn)門 預(yù)防水土不服的5個小貼士

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2013-02-28 11:44:12編輯:Chen

每到長假期間,遠(yuǎn)出旅行或者是回家探望親人,早已成了我們生活當(dāng)中的一個重要“任務(wù)”??蔁o論是遠(yuǎn)出旅行還是回家探望親人,路途遙遠(yuǎn),對于每天活動范圍有限的寶寶來說,看到這么多新鮮事物可是件莫大的享受。但是,一出遠(yuǎn)門,麻煩事似乎也就跟著來了,最愛黏上出遠(yuǎn)門的寶寶的一件麻煩事就是水土不服。

許多大人到了一個全新的地方都很容易水土不服,何況是小寶寶。對小寶寶而言,他們身體各個器官發(fā)育還不完善,身體的調(diào)節(jié)功能相對較弱,對外界的變化和刺激相對成人會更加敏感,因此,寶寶更容易水土不服。如果外出的寶寶因為各種原因?qū)е碌挚沽ο陆担敛环姆磻?yīng)會更加明顯。

寶寶水土不服的最常見的表現(xiàn)就是拉肚子,有的還會表現(xiàn)在皮膚上,如皮膚紅癢等,因為身體不舒服,寶寶會變得愛哭愛鬧,睡覺也時常不安穩(wěn)。

如果媽咪們不能提早采取預(yù)防措施,或者盡快發(fā)現(xiàn)寶寶水土不服的癥狀進(jìn)行處理,寶寶不僅玩得不盡興,也容易在旅途中生病,所以寶寶水土不服可不能不忽視。


 

飲食錯誤 讓寶寶容易水土不服

雖然說一個新的地方的水質(zhì)、食物等環(huán)境因素是造成寶寶水土不服的重要原因,不過,錯誤的飲食習(xí)慣也容易造成水土不服,甚至加重癥狀。造成寶寶水土不服,一般是因為以下4個錯誤的飲食習(xí)慣。

吃不干凈的食物

到了一個新地方,特別是旅游的時候,大家的想法是:出門在外就別那么講究了。于是與,全家人隨隨便便找了個小餐館就餐??墒牵@些臟食物里面的病毒正在悄悄侵蝕著寶寶的身體。

飲食不節(jié)制

到了當(dāng)?shù)兀吹揭恍┨厣澄?,寶寶愛吃,媽媽也不加阻攔,仍憑寶寶大吃大喝,這樣一來,超過了腸胃的負(fù)擔(dān)能力,自然容易腹瀉。

飲食忽冷忽熱

這一段還是熱乎乎的飯菜,但會走累了就來一罐冰涼的飲料,這樣吃法,小寶貝的身體一定受不了了,抵抗力低也就容易出現(xiàn)腹瀉等癥狀。

營養(yǎng)不均衡

出門在外,特別是旅游的時候,吃飯似乎變得不那么重要了,跟著爸媽,寶寶也隨隨便便那些食物充饑,當(dāng)然也就不會考慮營養(yǎng)均衡這碼事了

路途中可以喝自己帶的水

在路途中,媽咪要準(zhǔn)備好暖水瓶,裝滿一路需要的水量。火車上的水雜質(zhì)比較多,不建議寶寶飲用。到了目的地后,可以喝當(dāng)?shù)氐乃R话闱闆r下,從城市到農(nóng)村,喝水不成問題,可以喝當(dāng)?shù)氐木?/p>

小量多次讓寶寶喝家鄉(xiāng)水,可以幫助他們的起到胃腸逐漸適應(yīng)的作用。

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