鴿子湯下奶嗎?一些哺乳期媽媽對(duì)于鴿子湯下奶還是回奶各執(zhí)己見,有的媽媽說喝鴿子湯是下奶的,而有的媽媽則說鴿子湯是回奶的,那么,到底鴿子湯是下奶還是回奶呢?關(guān)于這個(gè)問題我們一起來看看網(wǎng)友的分享。
@亮亮媽咪:生我兒子后奶水一直不是很穩(wěn)定,可能是因?yàn)槠矢巩a(chǎn)下奶比較慢吧,婆婆偶爾一次給我燉的鴿子湯,我吃了之后當(dāng)天晚上奶水就感覺明顯多了很多,而且半夜還漏掉了連衣服都打濕一大片,看來鴿子湯還有下奶的功效了。
@HUYGI001:我是順產(chǎn)的生完孩子第二天就可以下床了,而且奶水也來得比較快,媽媽說是我自己體質(zhì)好的緣故??墒窃伦悠陂g我吃過一次鴿子湯,也不知道是因?yàn)橛行┬那椴缓?,還是喝了湯的原因,我明顯的感覺奶水少了,有點(diǎn)回奶的樣子,難道鴿子湯是回奶的。
實(shí)際上鴿子湯的營養(yǎng)十分豐富,對(duì)于老年人,體虛弱者,孕婦及兒童都有增加免疫力,愈合傷口,增加體力和視力的作用。而且鴿子湯中的蛋白質(zhì)含量非常高,它是有一定的下奶作用的,不過哺乳期的媽媽需要注意,在做鴿子湯時(shí)盡量不要與豬肉搭配,兩者一起煮可能會(huì)造成氣滯,而且鴿子最好是清燉或清蒸,這樣營養(yǎng)價(jià)值更高。雖然鴿子湯可以促進(jìn)產(chǎn)后身體恢復(fù),但不建議為了下奶而大量喝鴿子湯,目前來講鴿子湯是否有下奶效果還有待科學(xué)驗(yàn)證,如果大量飲用鴿子湯而忽略其他飲食的話,容易導(dǎo)致人體營養(yǎng)失調(diào)對(duì)產(chǎn)后身體恢復(fù)和寶寶的健康不利。
下奶湯推薦:
歸芪鯽魚湯:鯽魚洗凈處理干凈,然后與當(dāng)歸、黃芪同煮至熟即可,產(chǎn)婦吃魚飲湯即可。
鯽魚燉木瓜:鯽魚處理干凈,木瓜去皮切成塊,紅棗去核,沖洗干凈。鍋內(nèi)倒油燒熱,放入姜片煸香,加入鯽魚稍微煎一下盛出,坐鍋加油燒熱,加入水燒開后放入鯽魚,木瓜,紅棗,料酒,燒開鍋后用小火煲兩個(gè)小時(shí)即可。
冬瓜鯽魚湯:鯽魚處理干凈,將蔥姜改刀、冬瓜切小片。魚下冷水鍋,大火燒開,加蔥姜,后改小火慢燉。當(dāng)湯汁顏色呈奶白色時(shí)下入冬瓜,并調(diào)味,稍煮即可。
小編的話:母乳喂養(yǎng)的媽媽會(huì)遇到一些哺乳問題,最常見的就是下奶慢,回奶了,奶水堵了,乳房硬塊,乳房疼痛等。當(dāng)遇到這些問題時(shí)媽媽不要太過于著急,最好從飲食上找一找原因,還有就是從寶寶身上找原因,以上關(guān)于鴿子湯是否下奶的相關(guān)問題大家可以作為參考。