鴿子湯下奶嗎？一些哺乳期媽媽對(duì)于鴿子湯下奶還是回奶各執(zhí)己見(jiàn)，有的媽媽說(shuō)喝鴿子湯是下奶的，而有的媽媽則說(shuō)鴿子湯是回奶的，那么，到底鴿子湯是下奶還是回奶呢？關(guān)于這個(gè)問(wèn)題我們一起來(lái)看看網(wǎng)友的分享。
@亮亮媽咪：生我兒子后奶水一直不是很穩(wěn)定，可能是因?yàn)槠矢巩a(chǎn)下奶比較慢吧，婆婆偶爾一次給我燉的鴿子湯，我吃了之后當(dāng)天晚上奶水就感覺(jué)明顯多了很多，而且半夜還漏掉了連衣服都打濕一大片，看來(lái)鴿子湯還有下奶的功效了。
@HUYGI001：我是順產(chǎn)的生完孩子第二天就可以下床了，而且奶水也來(lái)得比較快，媽媽說(shuō)是我自己體質(zhì)好的緣故?？墒窃伦悠陂g我吃過(guò)一次鴿子湯，也不知道是因?yàn)橛行┬那椴缓?，還是喝了湯的原因，我明顯的感覺(jué)奶水少了，有點(diǎn)回奶的樣子，難道鴿子湯是回奶的。
實(shí)際上鴿子湯的營(yíng)養(yǎng)十分豐富，對(duì)于老年人，體虛弱者，孕婦及兒童都有增加免疫力，愈合傷口，增加體力和視力的作用。而且鴿子湯中的蛋白質(zhì)含量非常高，它是有一定的下奶作用的，不過(guò)哺乳期的媽媽需要注意，在做鴿子湯時(shí)盡量不要與豬肉搭配，兩者一起煮可能會(huì)造成氣滯，而且鴿子最好是清燉或清蒸，這樣營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高。雖然鴿子湯可以促進(jìn)產(chǎn)后身體恢復(fù)，但不建議為了下奶而大量喝鴿子湯，目前來(lái)講鴿子湯是否有下奶效果還有待科學(xué)驗(yàn)證，如果大量飲用鴿子湯而忽略其他飲食的話，容易導(dǎo)致人體營(yíng)養(yǎng)失調(diào)對(duì)產(chǎn)后身體恢復(fù)和寶寶的健康不利。
下奶湯推薦：
歸芪鯽魚(yú)湯：鯽魚(yú)洗凈處理干凈，然后與當(dāng)歸、黃芪同煮至熟即可，產(chǎn)婦吃魚(yú)飲湯即可。
鯽魚(yú)燉木瓜：鯽魚(yú)處理干凈，木瓜去皮切成塊，紅棗去核，沖洗干凈。鍋內(nèi)倒油燒熱，放入姜片煸香，加入鯽魚(yú)稍微煎一下盛出，坐鍋加油燒熱，加入水燒開(kāi)后放入鯽魚(yú)，木瓜，紅棗，料酒，燒開(kāi)鍋后用小火煲兩個(gè)小時(shí)即可。
冬瓜鯽魚(yú)湯：鯽魚(yú)處理干凈，將蔥姜改刀、冬瓜切小片。魚(yú)下冷水鍋，大火燒開(kāi)，加蔥姜，后改小火慢燉。當(dāng)湯汁顏色呈奶白色時(shí)下入冬瓜，并調(diào)味，稍煮即可。
小編的話：母乳喂養(yǎng)的媽媽會(huì)遇到一些哺乳問(wèn)題，最常見(jiàn)的就是下奶慢，回奶了，奶水堵了，乳房硬塊，乳房疼痛等。當(dāng)遇到這些問(wèn)題時(shí)媽媽不要太過(guò)于著急，最好從飲食上找一找原因，還有就是從寶寶身上找原因，以上關(guān)于鴿子湯是否下奶的相關(guān)問(wèn)題大家可以作為參考。
