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嬰兒斷奶的最佳時(shí)間 專家提示嬰兒斷奶以春秋兩(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2010-11-23 18:48:52 編輯:admin

3歲前嬰兒少喝鮮奶

斷乳是指戒斷母乳喂養(yǎng),以代乳品及其他食品來取代,如配方奶粉。孩子處于生長發(fā)育時(shí)期,對(duì)鈣的需求量較成人大,配方奶粉、牛奶就為孩子提供了最佳的鈣來源。

斷奶后至3歲前的孩子,每日應(yīng)該保持飲用400ml左右的奶粉,此時(shí)應(yīng)盡量不喝鮮奶,因?yàn)轷r奶中的酪蛋白與蛋白的比例是7:3,酪蛋白不易消化,不適合3歲前孩子飲用,否則也會(huì)造成營養(yǎng)差、身體消瘦。

斷奶后營養(yǎng)補(bǔ)充需注意

斷了奶不等于孩子可以隨便吃,或者與成人同飯菜。斷奶后飲食安排好壞,直接影響孩子發(fā)育及健康,不可隨便。

蛋白質(zhì)食物對(duì)斷奶后的寶寶最為重要,如瘦肉、魚、蛋等。烹調(diào)時(shí)應(yīng)將食物切碎、煮爛,可煮、可蒸、可燉,不宜油炸及使用刺激性配料。

斷奶后寶寶的進(jìn)食次數(shù),一般每日以4-5餐為宜,早餐要保證營養(yǎng),如牛奶、雞蛋等,午餐宜清淡些。

另外,初斷奶的孩子容易食欲不佳,父母做菜時(shí)要色、香、味、形經(jīng)常變換花樣,促進(jìn)孩子食欲,加強(qiáng)其消化吸收功能

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