相信大多數(shù)母乳喂養(yǎng)的媽媽都經(jīng)歷過奶陣，奶陣就是指乳房突然堅挺，變得硬硬的，隨即有奶水從乳頭流出。
有奶陣的媽媽奶水一般都比較多，有時奶陣來臨還會弄濕衣服，準媽媽要戴好防溢乳墊。經(jīng)常能感覺到奶陣的媽媽代表奶水充足，也很有安全感，不用擔(dān)心寶寶吃不飽。
如果奶陣突然減少或者消失了，就變得惴惴不安，生怕奶水減少了。怎樣讓奶陣變得多起來？網(wǎng)上的奶陣刺激法大家看過沒，就是通過刺激乳頭再加上聯(lián)想的方式，一起來看看吧：
如何增加奶陣的次數(shù)
一、最自然引發(fā)奶陣的方法，就是親喂
親喂時寶寶躺在媽咪的懷中，透過正確的含乳方式和吸吮，通常就能成功的刺激乳頭，讓乳腺釋放催產(chǎn)素而引發(fā)噴乳反射。親喂母乳的媽咪能感受到寶寶對自己強烈的需求，最能成功感受到噴乳反射，但若寶寶的含乳方式不正確，使媽咪感到乳頭疼痛的話，反而會抑制奶陣的發(fā)生。
二、經(jīng)常刺激乳頭
1.讓自己輕松的坐著（不是攤著喔），并深呼吸、慢慢吐氣
2.雙手張開，食指與拇指呈C狀，輕輕的捏著兩邊的乳頭
3.溫柔的左右旋轉(zhuǎn)乳頭，不時以食指觸碰乳頭最前端（敏感處），以舒服為主
4.閉上眼睛，想像寶貝正以可愛的模樣吸吮著，或者親愛的老公以嘴巴...自行想像羅^_^
5.當你覺得乳房突然變的堅挺、食指摸到濕濕的，就表示奶陣來了。（下頁：奶陣來臨的征兆）
