眾所周知，母乳喂養(yǎng)是嬰幼兒最好的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，但是隨著寶寶逐漸長(zhǎng)大能吃的東西也越來(lái)越多，當(dāng)?shù)揭欢〞r(shí)間以后也要讓寶寶斷奶，從別的食物中獲取更多的營(yíng)養(yǎng)了。那么，寶寶母乳喂養(yǎng)到幾歲最好呢？
母乳喂養(yǎng)到幾歲好
世界衛(wèi)生組織建議，嬰兒至少純母乳喂養(yǎng)6個(gè)月。在嬰兒滿6個(gè)月后，應(yīng)該在添加輔食的基礎(chǔ)上繼續(xù)母乳喂養(yǎng)應(yīng)該持續(xù)到12個(gè)月以上。對(duì)于身體體質(zhì)較差，經(jīng)常生病的小兒，可以持續(xù)的哺乳到寶寶兩歲左右再準(zhǔn)備斷奶。而母乳一直持續(xù)到寶寶兩歲以后都是具有很多的營(yíng)養(yǎng)的。
母乳當(dāng)中有很多特殊的營(yíng)養(yǎng)成分，這部分成分在寶寶攝入到體內(nèi)以后，不僅可以促進(jìn)身體和智力的發(fā)育，而且還能夠有效的產(chǎn)生抗體，能夠很好的預(yù)防一些疾病的發(fā)生。而且給寶寶喂奶，對(duì)于女性有很多的好處，可以很好的預(yù)防子宮內(nèi)膜癌，乳腺癌，卵巢癌的發(fā)生。
另外，媽媽的乳汁隨著寶寶漸漸的長(zhǎng)大，會(huì)漸漸的變得清稀起來(lái)，但是奶水變得稀薄，并不是營(yíng)養(yǎng)不足的表現(xiàn)，這種情況下千萬(wàn)不要擅自給寶寶進(jìn)行斷奶。以下常見(jiàn)的關(guān)于斷奶的錯(cuò)誤觀點(diǎn)，導(dǎo)致很多媽媽早早放棄了母乳喂養(yǎng)：
1、奶水稀代表沒(méi)營(yíng)養(yǎng)
有的媽媽看到自己的奶水比較稀，很“寡淡”，擔(dān)心奶水的營(yíng)養(yǎng)不足，不能滿足寶寶的生長(zhǎng)需要。
實(shí)際上在媽媽每次哺乳過(guò)程中，前段奶所含的水分較多，通常比較??；后段奶含有較多的脂肪和蛋白質(zhì)，看起來(lái)就會(huì)比較濃；另外，成熟的母乳所含的蛋白質(zhì)和脂肪的顆粒較小，看起來(lái)也會(huì)比較清。
千萬(wàn)別因?yàn)槟趟雌饋?lái)比較稀，就認(rèn)定奶水營(yíng)養(yǎng)不足。只要寶寶生長(zhǎng)發(fā)育好、愛(ài)吃愛(ài)睡愛(ài)玩，媽媽就不要過(guò)于糾結(jié)“奶水看起來(lái)濃不濃”的問(wèn)題。
2、母乳喂養(yǎng)久了乳房會(huì)出現(xiàn)下垂
有部分媽媽擔(dān)心母乳喂養(yǎng)的時(shí)間長(zhǎng)了，乳房會(huì)下垂得越來(lái)越厲害，“還是及時(shí)止損吧”，于是狠心早早地給寶寶斷了母乳。
其實(shí)產(chǎn)后乳房下垂，可以說(shuō)是必然的事情，因?yàn)檎麄€(gè)孕產(chǎn)期內(nèi)，乳房會(huì)由于孕激素水平的上升而增大。寶寶出生后，我們體內(nèi)的孕激素水平下降了，被撐大的乳房會(huì)逐漸“縮水”回到以前的水平。
這前后的一漲一縮，使得乳房的韌帶、乳房?jī)?nèi)脂肪組織與皮膚都變得松弛，進(jìn)而造成乳房下垂。也就是說(shuō)，產(chǎn)后乳房下垂更多是因?yàn)樵屑に氐挠绊?，和母乳喂養(yǎng)的時(shí)間長(zhǎng)短沒(méi)有顯著關(guān)系。
PS這里敲一下黑板：如果想將乳房下垂的風(fēng)險(xiǎn)降到最小，那就堅(jiān)持每天按摩和運(yùn)動(dòng)，佩戴合適的文胸。
最后，為了提高母乳的質(zhì)量，女性在哺乳期間應(yīng)該注意全面的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，在平時(shí)的飲食當(dāng)中要多注意，不要偏食挑食，多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)的食物，包括蔬菜水果，而且飲食最好要有規(guī)律。
