合肥的黎女士剛剛生完寶寶一個星期，本來就不多的奶水從前天晚上寶寶忽然吸不出來了，但是乳房卻漲的如氣球一般，而且還出現(xiàn)了腫塊，伴隨有發(fā)燒的現(xiàn)象，寶寶在一旁由于沒有奶水吃急的哇哇大哭。
這一來不僅把黎女士自己急壞了，就連老公也跟著為此著急上火。后來在婆婆到來之后才知道，原來黎女士這是由于乳腺不通而引發(fā)的乳腺炎所致。經(jīng)過熟人介紹了一些治療方法之后，一段時間好就恢復(fù)了。
這個案例告訴我們，在哺乳期間，媽媽不僅要多喝湯水、多進入一些有利于乳汁分泌的食物。更要懂得健康哺乳，預(yù)防乳腺炎的發(fā)生，這樣才能避免媽媽和寶寶都無須受到乳腺炎所帶來的影響。
如何預(yù)防哺乳期乳腺炎？
1. 乳母應(yīng)注意休息，保持心情舒暢，保持情緒安定、樂觀，忌惱怒、憂郁。因為過度勞累或有不良精神刺激均可誘發(fā)或加重急性乳腺炎。
2. 飲食宜清淡而富于營養(yǎng)，如鮮藕、絲瓜、牛奶、鯽魚湯、瘦肉湯等;忌辛辣、刺激、油膩之品。因為過于油膩的食物會使乳汁變得過于濃稠，造成乳腺導(dǎo)管的堵塞進而誘發(fā)急性乳腺炎。
3. 注意保暖，防止感冒。因為外感風(fēng)寒或過涼都可以引起乳汁分泌不暢而造成堵塞，進而誘發(fā)乳腺炎癥。
4. 定時哺乳，并且要保持乳頭清潔，避免當風(fēng)露胸喂乳。每次哺乳需吸盡乳汁，如尚有積乳，即用毛巾熱敷，然后盡量將乳汁排空。如果不能消除郁乳，應(yīng)及時到乳腺專科門診治療，以免形成急性化膿性乳腺炎。
5. 乳頭有破損或皸裂時，可用蛋黃油外擦患處。身體其他部位有化膿性炎癥時，應(yīng)及時治療，以免炎癥累及乳房。
6. 保持嬰兒口腔衛(wèi)生，及時治療口腔炎癥，不可讓嬰兒含乳而睡。
另外，預(yù)防乳腺炎，媽媽一定要戴產(chǎn)后哺乳專用的胸罩，因為普通胸罩會有鋼托、棉墊等支架，可能會造成對乳房的壓迫，誘發(fā)乳腺炎發(fā)生。同時一定要注意清潔，從安全、衛(wèi)生的角度防止乳腺炎的發(fā)生。
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