母乳是嬰兒最佳的食物,它不僅含有嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育所必需的全部營(yíng)養(yǎng)成分,而且其中所含豐富的免疫物質(zhì)又能保持嬰兒免受各種病邪的侵襲,增強(qiáng)嬰兒抗病能力。另外,哺乳的過(guò)程中,母嬰間皮膚的頻繁接觸、感情的交流、母親的愛(ài)撫與照顧都有益于孩子的心理和社會(huì)適應(yīng)性的健全。
可是,媽媽們?cè)诰牟肝箤殞毜耐瑫r(shí)又會(huì)心存顧忌——乳汁不夠嬰兒的需要該怎么辦,這種想法會(huì)讓媽媽們感到自己的乳汁分泌似乎日益減少,甚至對(duì)堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)缺乏信心。如何解除這些方面的憂慮和促使乳汁分泌增多呢?
一、要始終保持充沛的乳汁,媽媽必須注意以下兩點(diǎn)
·早接觸、早吸吮
在孩子出生后的30分鐘內(nèi),當(dāng)臍帶一斷,擦干凈嬰兒身上的血跡后馬上讓孩子裸體叭在母親胸前,在助產(chǎn)士的幫助下讓孩子吸吮母親的乳頭,而且最初的母嬰接觸最好能持續(xù)30分鐘以上。
這是因?yàn)樾律鷥涸诔錾?0--50分鐘時(shí)正處于興奮期,他們的吸吮反射最為強(qiáng)烈,過(guò)后可能因疲勞而會(huì)較長(zhǎng)時(shí)間地處于昏昏欲睡的狀態(tài)中,吸吮力也沒(méi)有出生時(shí)那么強(qiáng)了,因此要抓住這一關(guān)鍵時(shí)機(jī),讓孩子盡早地接觸母親,盡早地吸吮乳汁,這樣會(huì)給孩子留下一個(gè)很強(qiáng)的記憶,過(guò)一兩個(gè)小時(shí)再讓他吸吮時(shí),他即能很好地進(jìn)行吸吮。
由于盡早地讓嬰兒吸吮了乳頭,可使使母親內(nèi)產(chǎn)生更多的泌乳素和催產(chǎn)素,而母嬰間持續(xù)頻繁的接觸,使這些反射不斷強(qiáng)化,從而達(dá)到了理想的程度。這樣母親的乳汁在嬰兒出生后馬上就開(kāi)始分泌了。相比之下,沒(méi)有經(jīng)過(guò)早吸吮的母親,大約在2天左右才開(kāi)始泌乳。當(dāng)母親看到孩子學(xué)會(huì)了吸吮,自膠的乳汁正源源不斷地流入孩子的口中,心中無(wú)比歡欣,對(duì)進(jìn)行母乳喂養(yǎng)一定會(huì)滿懷信心。
·母嬰同室,按需哺乳
分娩后應(yīng)讓孩子一直睡在母親的身旁或身邊的小床上,始終不要分離,因?yàn)檫@樣才便于按需哺乳,即孩子餓了母親可以隨時(shí)喂他,不硬性規(guī)定進(jìn)食時(shí)間。另外,當(dāng)母親感覺(jué)乳房脹滿或孩子睡眠時(shí)間超過(guò)3小時(shí),就要把孩子叫醒予以喂奶。
產(chǎn)后一周是逐步完善泌乳生理的關(guān)鍵時(shí)刻,泌乳需要依靠頻繁吸吮來(lái)維持,這樣乳汁越吸才能越多。此外,對(duì)新生兒來(lái)說(shuō),最初一周內(nèi)要適應(yīng)與在子宮內(nèi)完全不同的宮外生活,非常需要一種安慰,而吸吮乳頭則是他們所渴求的最好安慰之一。正因?yàn)閶雰旱牟粩辔?,才使使母親泌乳功能的不斷完善,而乳汁大量分泌,這既滿足了孩子生理上的需要,也滿足了心理上的需要。嬰兒睡在母親身旁,當(dāng)母親看到她的孩子各種可愛(ài)的表情,聽(tīng)到孩子的哭聲,便能促使噴乳反射的產(chǎn)生;孩子由于經(jīng)??吹侥赣H微笑的面容,聞到奶香的氣息,聽(tīng)到熟悉的聲音,得到深情的愛(ài)撫,則不但能增進(jìn)食欲,還有利于神系統(tǒng)的發(fā)育。
二、為了促使乳汁分泌,還必須注意以下三點(diǎn)
·掌握喂捕技巧
乳汁分泌的多少與喂哺的技巧也有著一定關(guān)系。無(wú)論是躺著喂、坐著喂,母親全身肌肉都要放松,體位要舒適,這樣才有利于乳汁排出。
孩子的胸腹部要緊貼母親的胸腹部,下頦緊貼母親的乳房。母親將拇指和四指分別放在乳房的上、下方,托起整個(gè)乳房(成錐形)。先將乳頭觸及嬰兒的口唇,在嬰兒口張大,舌向外伸展的一瞬間將嬰兒進(jìn)一步貼近母親的乳房,使其能張大嘴把乳頭及乳暈的大部分吸入口內(nèi),這樣?jì)雰涸谖睍r(shí)既能充分?jǐn)D壓乳暈下的乳竇(乳竇是貯存乳汁的地方)使乳汁排出,又能有效地刺激乳頭上的感覺(jué)神經(jīng)末檔,促進(jìn)泌乳和噴乳反射,只有這種正確的吸吮動(dòng)作才能起到使乳汁越吸越多的目的。
如果含接姿勢(shì)不正確,嬰兒?jiǎn)螁魏∧赣H的乳頭,則不能將乳汁擠出來(lái),嬰兒因吸不到乳汁,就拼命加壓于乳頭,往往可造成乳頭破裂、出血,喂奶時(shí)母親會(huì)感到刺激電話般親因?yàn)樘弁磿?huì)減少哺乳次數(shù),縮短哺乳時(shí)間,這樣乳汁分泌就更趨于減少。
·不用奶瓶,不喂糖水和牛奶
在喂哺新生兒時(shí)有時(shí)會(huì)出現(xiàn)一種異?,F(xiàn)象,孩子雖然很餓,但是不愿吸吮母親的乳頭,剛吸一兩口就大噘不停,細(xì)問(wèn)根由,原來(lái)這些孩子往往都使用過(guò)橡皮奶頭。這種現(xiàn)象醫(yī)學(xué)上稱之為“奶頭錯(cuò)覺(jué)”。因?yàn)橛媚唐课桂B(yǎng)與母親哺乳時(shí)嬰兒口腔內(nèi)的運(yùn)動(dòng)情況是不同的,用奶瓶喂養(yǎng)時(shí)橡皮奶頭較長(zhǎng),塞滿了整個(gè)口腔,嬰兒只需用上、下唇輕輕擠壓橡皮奶頭,不必動(dòng)舌頭,液體就會(huì)通過(guò)開(kāi)口較大的橡皮奶頭流入口內(nèi)。
而吸吮母親乳頭時(shí)嬰兒必須先伸出舌頭,卷住乳頭拉入自己的口腔內(nèi),使乳頭和乳暈的大部分形成一個(gè)長(zhǎng)乳頭,然后用舌將長(zhǎng)乳頭頂向硬腭,用這種方法來(lái)擠壓出積聚在乳暈下(乳竇中)的奶汁。相比之下,橡皮奶頭和人的乳頭無(wú)論在形狀、質(zhì)地及吸吮過(guò)程中口腔內(nèi)的動(dòng)作都截然不同。吸吮橡皮奶頭省力,容易得到乳汁;而乳房必須靠有力的吸吮刺激才能促進(jìn)泌乳和噴乳(下奶),如果嬰兒拒絕吸吮母親的乳頭,這樣就嚴(yán)重地影響了母乳喂養(yǎng)的順利進(jìn)行。所以,你得千萬(wàn)注意,不要用奶瓶及橡皮奶頭進(jìn)行喂養(yǎng)。
凡是正常的新生兒出生時(shí)體內(nèi)已儲(chǔ)備了一定的水份和熱量,而且嬰兒初生時(shí)胃容量很小,初乳雖然量不是很多,但只要嬰兒頻繁地吸吮還是完全能滿足嬰兒需要的??墒怯行┠赣H或家屬擔(dān)心初乳量太少會(huì)餓壞嬰兒,就用奶瓶給孩子喂糖水或牛奶,他們不知這種做法恰恰會(huì)妨礙日后母乳喂養(yǎng)的順利進(jìn)行。因?yàn)榈谝粫?huì)產(chǎn)生上述的奶頭錯(cuò)覺(jué),嬰兒拒絕吃母乳,第二嬰兒被喂飽糖水或牛奶后失去了渴求吸吮母乳的欲望;乳頭由于得不到頻繁的吸吮刺激,乳汁分泌就會(huì)減慢、減少,到頭來(lái),就會(huì)人為地造成不乳汁不足的現(xiàn)象。
·早期乳房排空
母親在每次充分哺乳后應(yīng)擠凈乳房?jī)?nèi)的余奶。手工擠奶的方法為:在離乳頭二橫指(約3cm)處擠壓乳暈,并從各個(gè)方向沿著乳頭依次擠凈所有的乳竇,以排空乳房?jī)?nèi)的余奶,在產(chǎn)后最初幾天起就要做此項(xiàng)工作。
實(shí)踐證明,這樣做能促進(jìn)乳汁分泌增多。因?yàn)槊看尾溉楹筮M(jìn)行乳房排空能使乳腺導(dǎo)管始終保持通暢,乳汁的分泌排出就不會(huì)受阻。乳汁排空后乳房?jī)?nèi)張力降低,乳房局部血液供應(yīng)好,也避免了乳導(dǎo)管內(nèi)過(guò)高的壓力對(duì)乳腺細(xì)胞和肌細(xì)胞的損傷,從而有利于泌乳和噴乳。
從另一方面來(lái)講,乳房是個(gè)非常精細(xì)的供需器官,嬰兒吸吮次數(shù)越多,即需要多,乳汁分泌也就越多,排空乳房的動(dòng)作類似于嬰兒的吸吮刺激,可使使乳汁的分泌。有些嬰兒可能在出生的最初幾天吸吮無(wú)力或吸吮次數(shù)不足,因此,在吸吮后排空乳房就顯得更有必要,而且這種額外刺激能通過(guò)泌乳反射促使下次乳汁分泌增多,這樣才能嬰兒日益增長(zhǎng)的需要。
對(duì)母親來(lái)說(shuō),每次哺乳后仍能擠出多量的乳汁也是對(duì)母親的一種最好的精神安慰,可以顯示自己的奶量富富有余,而去添加牛奶等輔助食品,從而更能把注意力集中到純母乳喂養(yǎng)中。這樣就可以形成一個(gè)良性循環(huán)。