母乳喂養(yǎng)不能吃什么 7種飲食哺乳媽媽一定不能吃

母乳喂養(yǎng)不能吃什么食物？媽媽在喂母乳期間，為了自身及寶寶的健康，應(yīng)避免攝取某些會影響乳汁分泌的食物或個人的一些特殊嗜好，以免破壞良好的哺喂效果。

1、會抑制乳汁分泌的食物；　

2、刺激性的東西：產(chǎn)后飲食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品；

3、油炸食物、脂肪高的食物：這類食物不易消化，且熱量偏高，應(yīng)酌量攝取。

4、香煙和煙草：如果哺乳媽媽在喂奶期間仍吸煙的話，尼古丁會很快出現(xiàn)在乳汁當(dāng)中被寶寶吸收。

5、藥物；

6、過敏的情況。

7、哺乳期的媽媽要注意少吃涼性水果，如果哺乳媽媽過量食用西瓜等涼性水果，容易導(dǎo)致寶寶腹瀉。夏天里的水果大部分是涼性水果，如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子等。在夏天，媽媽們特別注意不要吃冰鎮(zhèn)水果。