母乳喂養(yǎng)是媽媽送給寶寶最好、最珍貴的禮物，可是有許多產(chǎn)后媽媽都面臨著奶水缺泛的現(xiàn)象，她們生產(chǎn)完以后奶水就特別的少，根本就不夠?qū)殞毘裕粗鴮殞毭刻祓I得哇哇大哭，媽媽的心都揪到一塊去了。
那么，產(chǎn)婦沒(méi)奶水怎么解決，大家有沒(méi)有什么好的建議呢？事實(shí)上，產(chǎn)后媽媽出現(xiàn)奶水少是有原因的，有的是因?yàn)樯眢w還沒(méi)有完全恢復(fù)所造成的，而有的則是因?yàn)閷殞毼碧偎斐傻?，還有的就是媽媽的哺乳姿勢(shì)不對(duì)，寶寶沒(méi)有完全把奶水吸空，久而久之就造成了奶水堵截。產(chǎn)婦沒(méi)奶水怎么解決，一起來(lái)看看媽媽們?yōu)槟阒У母哒小?/p>
產(chǎn)婦沒(méi)奶水怎么解決
1、停掉下奶湯
喝下奶湯水一直是大家認(rèn)為對(duì)的方式，可是對(duì)于奶水少的媽媽并不適合，媽媽之所以奶水少，正是因?yàn)楹攘讼履虦?，所造成的奶水堵截，她們攝入大量的蛋白質(zhì)和脂類食物，造成乳腺管堵塞，不利于正常產(chǎn)奶，停下下奶湯可以多喝一些清淡的米粥、豆?jié){，多喝水都是可以的。
2、不要吃得太油膩，調(diào)節(jié)飲食和生活習(xí)慣
很多產(chǎn)婦用盡了各種辦法，但是最終都沒(méi)能讓自己的奶水多起來(lái)，這恰恰是你的飲食和生活習(xí)慣所造成的，奶水少的媽媽不能吃得太油膩了，這樣不利于產(chǎn)奶，可以多喝一些清淡的湯，米湯，豆?jié){都是可行的。
3、堅(jiān)定信念，堅(jiān)持喂養(yǎng)
有少部分媽媽看到自己奶水少不夠?qū)殞毘?，她們就?huì)放棄母乳喂養(yǎng)的信念，這是不對(duì)的，母乳再怎么少也是要喂寶寶吃的，就算是混合喂養(yǎng)的寶寶也比單純的奶粉喂養(yǎng)的寶寶抵抗力和免疫力要高，這樣寶寶才會(huì)少生病。
