我們之前一再強調(diào)母乳喂養(yǎng)的好處不僅體現(xiàn)在母乳的營養(yǎng)和生物活性成分對寶寶有益,而且體現(xiàn)在哺乳過程本身的喂養(yǎng)行為之中。親喂時,媽媽給寶寶的除了食物還有心理和情感的滿足,有利于建立良好的母子依戀關(guān)系和促進寶寶身心健康。但許多媽媽可能還有一些困惑:
首先,親喂時不知道寶寶吃了多少,是不是吃飽了?
寶寶是知道饑飽的,但每個寶寶性格不同,有的干脆利落,餓了就吃,吃飽就睡;有的比較拖拉,吃起來沒完沒了。這時媽媽就會糾結(jié)了,“是不是我的奶不夠啊,寶寶怎么老想吃啊”?
判斷奶水夠不夠,寶寶是否吃飽,關(guān)鍵看這兩條:體重和尿量。如果寶寶的體重穩(wěn)定增長,出生后前三個月每個月增長750克以上,每天排尿6次以上,就說明媽媽的奶水是能夠滿足寶寶需要的。
觀察寶寶的吸吮和吞咽。一般每次哺乳幾個奶陣下來寶寶就吃飽了,可以觀察到一開始寶寶吸吮一次吞咽一次,然后吸吮幾次吞咽一次,隨著媽媽乳房的充盈感逐漸消失,寶寶吞咽的次數(shù)也在逐漸減少。大多數(shù)寶寶每次吃奶時間在20-30分鐘左右,也有的寶寶時間很長。這時需要觀察他還有沒有吞咽的動作,如果只是吸吮,而且吸幾下睡一會兒,這說明已經(jīng)吃飽了。
其次,寶寶總是在吃奶,搞得媽媽很疲憊。
按需母乳喂養(yǎng)就是指寶寶餓了就吃,媽媽奶漲了就喂,但哺乳次數(shù)會隨著寶寶逐漸長大也在逐漸減少。從新生寶寶每天需要喂8-10次,到每天6-7次,以后晚上睡眠時間長了減少至4-5次。
喂奶的媽媽確實非常辛苦,這時寶爸和家人的關(guān)心和支持很重要哦!媽媽也要學會隨著寶寶的作息時間抓緊休息,放松心情。即使上班以后,早上和睡前盡量堅持親喂,這樣有助于維持媽媽泌乳,畢竟寶寶的吸吮和吸奶器泵奶的作用是不一樣的。
從整個生命歷程來說,哺乳和陪伴孩子的時間是短暫的,許多媽媽作為“過來人”體驗到的艱辛和快樂是一種幸福的感受,而且要相信,所有媽媽的付出是肯定有回報的,那就是寶寶健康的人生!