有時堵奶的過程中，乳房還會出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象。由于奶水淤積在乳腺管里，乳腺管就堵住了。乳汁流不出來，時間長了乳房里的壓力就越來越大。當乳腺腺泡過度膨脹，就會壓迫附近組織形成水腫，水腫返回來壓迫乳腺管，最后越來越腫，越來越脹?？梢栽囋囉脠A白菜、土豆片外敷，20分鐘左右換一次，或讓寶寶含住大部分乳暈，勤吸吮，硬塊就會慢慢變小。
堵奶時的一些實用小技巧
1、堵奶的時候不要再繼續(xù)喝催奶的濃湯，飲食一定要清淡，多喝水，讓身體的水分來沖散硬塊。
2、自己通乳時采取的姿勢，可以不用傳統(tǒng)的仰臥位或直坐位，而是坐下來以后，慢慢俯下上半身，讓乳房朝向地面。由于利用地心引力的作用，如果是通暢的乳房，不一會兒我們就會看到乳汁滴出。而對于堵奶的乳房，在這種狀態(tài)下進行按摩，可以事半功倍。
3、通暢乳房：有些堵奶時，姐妹們可以用手按摩，如果覺得里面有硬塊，也可以嘗試用橄欖油涂上去，用手指按照從胸部到乳頭的方向，輕柔梳理堵奶的地方。
4、疏通奶結的最好方法，是讓嬰兒吸吮。硬塊在乳房的什么位置，就讓寶寶的下巴朝向那個位置來吸吮，因為嬰兒吸吮時，下巴吸力最大。例如奶結在寶媽媽右側乳房的外側，那讓寶媽坐在桌子前，在桌子上墊上枕頭、小褥子等讓寶寶舒服、可以調節(jié)高度的紡織品，讓寶寶面向寶媽，右側臥，頭頂朝向寶媽的左側乳房，吸吮寶媽的右側乳房，這時，嬰兒的下巴就會對著寶媽右側乳房外側有奶結的地方了。
5、如果寶媽可以親自哺乳，沒必要將乳汁吸出來再用奶瓶喂給寶寶。母乳媽媽無需擔心寶寶吃多少ml，按需喂養(yǎng)即可。寶寶和媽媽是天然的最佳拍檔，奶水是越吸越有的。
以上就是小編給大家總結的堵奶有硬塊的疏通方法了，堵奶出現(xiàn)硬塊應該是比較常見的一種情況了，大家可以用一些比較適合的方法來緩解癥狀，按摩和熱敷也是比較好的一種方法啦~大家可以試試！
